十大健康食物

1、菠菜-不贫血/皮肤好/保护视力；2、西红柿-防癌/美白；

3、巧克力-拥有快乐/护齿；4、马铃薯-护脾胃/消除眼袋；

5、蘑菇-提高免疫力/减肥；6、大豆-抑制肿瘤/延缓衰老；

7、鸡蛋-增强记忆/美容；8、核桃-健脑/润肤；

9、鱼-吃出好心情；10、橙子-防癌。