酸奶应该怎么喝？

1.喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；

2.喝不了冰酸奶可用温水将其温热，不能用微波炉热酸奶，以免杀死乳酸菌；

3.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；

4.酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜；

5.饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。