肩关节脱臼，也称为肩周炎或冈胛囊炎，是一种常见的疾病，主要影响的是40岁左右的中年人。它是由于肩关节周围的软组织和骨骼发生损伤而引起的一种慢性炎症反应。
肩关节脱臻有多种可能的原因。首先，从生理角度来讲，随着年龄增长，肌肉力量下降，同时骨骼结构也会出现变化，这些都可能导致肩部稳定性减弱，使得关节更容易受到伤害。其次，不良姿势长期保持，比如经常将手臂举高或者用力过猛地向后拉，可以加速肌腱和韧带的损伤，并最终导致肱骨头脱出。
此外，如果一个人的工作需要频繁使用双手进行重复性的上下运动，如打磨工具、做家具等，那么这也可能是导致应力性肩周炎的一个因素。此外，一些职业，如音乐家、画家等，他们在日常工作中经常用到双手，这也会增加患病风险。
当 Shoulder 关节发生问题时，患者通常会感到剧烈疼痛，尤其是在活动时或者休息后一段时间之后疼痛加剧。此外，还有局部肿胀、红肿以及活动范围受限的情况。在一些严重的情况下，还伴随着听觉系统的声音模糊感（这是由于耳神经与颈椎有关联），甚至还有视力障碍（通过颈椎对眼睛产生压迫）。
治疗 shoulder 关节脱臻通常包括非药物疗法和药物疗法两大类。非药物疗法包括物理治疗、中医按摩、热敷等，以减轻疼痛并提高活动能力；而药物则主要用于控制症状，如使用镇痛剂来缓解疼痛，以及使用抗炎药物以减少炎症反应。
对于那些无法通过这些方法缓解症状的人来说，可能需要考虑手术作为最后的手段。这通常涉及到修复或移除影响到的软组织部分，以及重新固定任何松动的骨头。如果不采取适当措施，则 shoulder 关节脱臻可能会进展至更严重的地步，对患者造成长期困扰甚至残疾。
为了预防 shoulder 关节点位的问题，可以采取以下措施：保持健康饮食，有助于维持身体健康；定期锻炼增强肌肉力量，并注意平衡锻炼，以提高整体灵活性；避免长时间保持同一姿势，最好每隔30分钟站起来走动一下伸展一下脖子和背部；如果你的工作要求你经常抬高手臂，最好采用合适的手套保护自己；避免过度劳累，在疲劳前停止运动或工作。在必要的时候寻求专业医疗人员帮助进行检查和指导，以确保自己的 shoulder 健康状况不会恶化下去。
