男性的外貌与身材在追求爱情时扮演着何等重要的角色？无数女孩都有着各自独特的看法，但不可否认的是，良好的身材和迷人的面容都是极为稀有的宝贵资源。许多普通长相但拥有健壮体格的男生抱怨找不到伴侣，责怪女孩过于重视外表和物质条件，而忽略了他们自己那紧实腹部依旧渴望找到一个年轻貌美的伴侣。然而，让我们不忘记，即使是长相普通的人，也能通过保持良好的身体状况获得同样的关注。而那些仅仅因为长得帅气而被人瞩目的男性，更是令人羡慕，因为他们通常还拥有超乎常人的体力。
最近，一位颜值高且曾任特警身份退役的大帅哥，在《非诚勿扰》节目中以一名咖啡师的身份亮相。他不仅介绍了自己的从警经历，还分享了个人的兴趣爱好，这让他瞬间赢得了24位女嘉宾的欢迎。在这个改版后的《非诚勿扰》中，他可能成为留灯数量最多的男嘉宾。
这位小伙子自信地宣称，他能够在五分钟内完成300个俯卧撑。这意味着他每秒钟可以做1个俯卧撑，并且持续5分钟。根据街头随机采访所得数据，只有少数20%的人能在短时间内连续做30个以上俯卧撑。因此，对于平日里并不经常锻炼的人来说，这种要求简直是不切实际的。但是，这位退役特警却毫无问题地完成了这样的挑战，引起了一场关于他的热烈讨论。
有人怀疑他的说法，有人则要求他现场证明自己的能力。在大家坚持的情况下，那位大帅哥便立即展现出几个单手俯卧撑，并且似乎只是随意一样。这确实证明了他是一个练习过很多次的人才会这样做。
更让人惊叹的是，这位大帅哥还是喜欢跳街舞，在现场就简单展示了一段Breaking。当托马斯全旋（Thomas Full Spin）出现在观众眼前时，全场观众纷纷鼓掌表示赞赏。对于喜欢街舞的人来说，只要能够熟练掌握托马斯全旋或大回环动作，就算是在街舞界也是顶级专家。而这背后的事实是：这名退役特警既长得英俊，又拥有一流体力的男人，是多么吸引人啊！
很多抱怨没有得到心仪对象的人，却不会反思自己的不足，而只怪女性太讲究外表和经济条件，把自己锻炼成肌肉男也没用。这其实是一种错误的心态。不难想象，身材优秀往往意味着个人控制力强，对自己有要求，同时也代表一种上进心。在只能通过外表来评估内涵的时候，你无法否认身材好看、力量强大的男人会更受欢迎。
当然，不必期待只有肌肉才能显瘦，有时候穿衣搭配合适、健康发育又充满活力的身体比任何肌肉都要性感。如果你想要达到这样的状态，可以尝试碎片化训练，每天抽空十几二十分钟，每次至少50个俯卧撑，不断坚持下去，即使不能成为健将，但你的身体一定不会虚弱。一句话概括：虽然男人不需要强壮，但绝对不能虚弱！
