男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要？这个问题的答案可能因女性而异，但无可否认的是，拥有好身材和英俊面容的人是非常罕见的宝贵资源。许多长相平平常常的男性抱怨找不到伴侣，他们责怪女生过于注重外表和物质条件，而忽略了自己虽然有着一块啤酒肚却希望找到一个年轻漂亮的伴侣。事实上，女性同样需要“视觉上的满足”。即便没有特别出众的长相或身材，也能获得不错关注；尤其是那些既帅气又有力量的人，他们总能赢得更多人的注意。
最近，“非诚勿扰”节目中出现了一位颜值极高、曾经是特警队员现在变成了咖啡师的男子。当他向24位女嘉宾介绍自己的从警经历以及个人兴趣爱好后，他立即获得了大家的一致欢迎，这可能使他成为改版后的《非诚勿扰》中获得最多留灯次数的男嘉宾之一。
这位大帅哥自称，只需5分钟就能做300个俯卧撑，这意味着他每秒钟都在做1个俯卧撑，并且持续5分钟。这对于普通人来说简直难以置信，即便街头随机采访也只有少数20%的人能够一次性完成30个俯卧撑以上。在短时间内完成几百个俯卧撑，对于平时不太运动的人来说，是完全无法想象到的。而这位退役特警所展现出的身体素质和肌肉耐力，让在场所有人都感到惊叹。
当然，也有人对他的话持怀疑态度，在观众们要求下，他立刻展示了几个单手俯卧撑，并且看起来似乎一点都不费劲，这确实显示出他是一名训练有素之人。此外，他还喜欢跳街舞，在现场简单地表演了一段Breakdancing，当托马斯全旋动作展现在大家眼前时，全场观众纷纷鼓起掌来。喜欢街舞的人通常对托马斯全旋与大回环等动作怀有特别的情感，只要能完成其中一个，就可以被认为是一个大神。而这位退役特警，不仅长得迷人，体力超群。他最终成功吸引到了心仪对象，最终实现了美好的恋情结果。
很多时候，有些人因为没吃到葡萄就说葡萄酸，而不会从自身找原因，他们只会将一切归咎于对方缺乏魅力或者经济条件不足，从而忽略自己本身的问题，比如如何通过锻炼提升自己的身材。如果我们只能通过外表去评价一个人，那么身材好的男人自然会更加受欢迎。当然，不一定要变得肌肉累赘，一种穿衣显瘦但带有一定肉量的身体形态往往更受女生青睐。而这种身体状态也不必非得在健身房里苦练，每天抽空做一些碎片化锻炼，如每天进行50次以上的小规模锻炼，如果坚持下去，无疑能够保持良好的体态健康，用一句接地气的话概括：男人应该强壮，但绝不能虚弱。
