男性的外貌与身材在追求爱情时扮演着何等重要的角色？无数女孩都有着各自独特的看法，但不可否认的是，拥有好身材和迷人的面容这两种稀缺资源，对于吸引异性而言是多么关键。许多长相普通却又抱怨不易找对象的男子，他们往往责怪那些注重外表和物质条件的女生，却忽略了自己虽然拥有啤酒肚，却依旧渴望找到年轻漂亮的情人。需要知道的是，女孩们也不是盲目的，她们同样期待“视觉体验”。至少，在长相和身体素质上保持一致，都能获得一定程度上的关注。而对于那些帅气但体力超群的人来说，他们总是让人感到有些嫉妒。
最近，《非诚勿扰》节目中出现了一位颜值极高、退役特警转行成为咖啡师的大帅哥。在他介绍完自己的从警经历以及个人的兴趣爱好后，他立即赢得了现场24位女嘉宾的欢迎，这或许是改版后的《非诚勿扰》中获得最多留灯数量的男性选手。
这个小伙子自称能够在5分钟内完成300个俯卧撑，这意味着什么？相当于每秒钟做1个俯卧撑，并且持续5分钟。这对平时不太运动、无法连续做30个俯卧撑以上的人来说简直难以想象。可见，这位男嘉宾拥有的身体素质和肌肉耐力确实令人印象深刻，从而激起了女嘉宾们强烈的兴趣。
当然，也有人怀疑他的话是否属实。在大家催促下，他立刻展现出几次单手俯卧撑，而且显得非常游刃有余，确凿地证明了他是一名训练有素的人。
更让人惊叹的是，他还热衷于跳街舞，在现场就展示了一段精彩绝伦的Breaking动作，当托马斯全旋出现在众人面前时，全场观众纷纷为他喝彩。他对街舞中的托马斯全旋和大回环充满热情，有些朋友甚至认为只要能掌握其中之一，就可以被尊称为大神。这说明这位退役特警不仅外貌俊美，其体力水平也是顶尖级别。至于结果，无疑是在成功结识并赢得心仪之人的芳心。
很多抱怨吃不到葡萄说葡萄酸的人往往不会从自身找问题，而是认为只有颜值高经济宽裕才是基本条件，而自己努力练成肌肉男完全没用。这其实是一种误解。好的身材通常代表着个人自控能力强，对自己有一定要求，更可能培养出进取心。在只能通过外表去评判内在的情况下，你很难否认身材好的男人会更加受欢迎。
好的身型并不一定要通过健身房来锻炼，每天花费十几二十分钟，每次做50个俯卧撑，持之以恒，不久之后你的身体就会变得坚固。你可以这样概括：男人可以没有力量，但不能虚弱。不管怎样，只要你坚持下去，最终都会看到成果。
