7到8个月宝宝做啥操？
可以做操，以下一些操：
1、打水操
打水操主要是通过锻炼来增强宝宝的腿部力量。让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝，先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状；也可 以在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚。每组10次，做3组。父母要注意不要大力拉扯宝宝腿部，以免宝宝的关节受伤。
2、打鼓操
打鼓操可以锻炼宝宝肩部的伸展，通过敲击，还可以让宝宝知道抚触和力量会给他带来怎样的感觉，宝宝一定乐此不疲地做这件事情。让宝宝平躺，握住宝宝的双手各 自向左右两边撑开伸平；将左手向合拢，在胸口轻敲一下后再伸平；以同样的动作，右手也做一次：左右两手一同向胸口敲一次。每组10次，做3组。注意不 要大力拉扯宝宝手肘。不要大力敲击宝宝的。
3、扭扭操
扭扭操可以锻炼宝宝的协调性，让宝宝知道，关节不同方向的运动，会给身体其他部位带来哪些变化。同时也可以锻炼宝宝脊柱扭动的灵活性。让宝宝平躺，握住宝宝 双脚;将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转);恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上。每组10次，做3组。注意不要大力扭动宝宝身体，以免 对宝宝脊柱造成伤害。
4、骑马操
妈妈们要hold住，这里说的可不是江南style的骑马舞，而是锻炼宝宝的空间感的骑马操。让宝宝熟悉不同的动作方式，能让他移动到不同的位置，同时在倾 斜的时候，也可以锻炼宝宝的平衡感。妈妈屈膝坐着，并托住宝宝腋下，让宝宝的背靠着妈妈的胸口，面朝前坐在妈妈身上;将宝宝的双腿分开，骑在妈妈的双腿 上;轻轻地将宝宝向左边倒一下，再向右倒一下。每组10次，做3组。妈妈注意动作要轻缓，幅度不要过大，以免惊吓到小宝宝。
亲子课五个环节？
亲子健身操，对宝宝的帮助促进宝宝身体的发育，激发宝宝对运动的兴趣，增强体质，促进宝宝大脑的发育和智能的发展，帮助家长学会协助宝宝运动的方法。
亲子课程的七大环节，让宝宝与爸爸妈妈更亲密！
第一环节，相识问好环节
即在家长的帮助和引导下让宝宝做自我介绍，对宝宝的帮助是学习用肢体语言介绍自己，发展宝宝的语言理解能力和肢体配合语言的能力，培养宝宝的自信心，营造融洽的交往氛围。
第二个环节，亲子健身操
对宝宝的帮助促进宝宝身体的发育，激发宝宝对运动的兴趣，增强体质，促进宝宝大脑的发育和智能的发展，帮助家长学会协助宝宝运动的方法。
第三个环节，语言环节
学说儿歌，了解儿歌大意，感知语言节奏韵律，增进宝宝语言交流的兴趣与愿望。
第四个环节，音乐环节
让宝宝初步感知音乐的节奏和旋律，在音乐声中增进亲子感情及同伴间的感情，每个宝宝都是音乐小天才，天生就对声音很敏感，喜欢随着音乐的节奏摆动，可以随着音乐的旋律哼唱，所以听音乐是一项非常重要的活动。音乐可以舒缓情绪，增进亲子感情及同伴间的感情，帮助宝宝学会与同伴交往。
第五个环节，认知和精细动作
发展宝宝的双手配合能力及手眼协调能力，锻炼小肌肉的灵活性，培养宝宝的专注性。
第六个环节，大运动环节即体能感统
帮助助宝宝锻炼身体协调能力，满足宝宝敏感期的发展。
第七个环节，沟通与告别，帮助幼儿再次认识自己和同伴，以及感受集体带来的快乐。