健身英文励志短句？
以下是一些健身英文励志短句：
The only bad workout is the one that didnt happen. - 没有完成的锻炼才是糟糕的。
Strive for progress, not perfection. - 追求进步，而不是完美。
Your body can stand almost anything. Its your mind that you have to convince. - 你的身体几乎可以承受任何事情，你需要说服自己的是你的大脑。
The difference between try and triumph is just a little umph! - 尝试和成功之间只有一点努力！
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow. - 今天的痛苦将是明天的力量。
Train insane or remain the same. - 疯狂训练或保持不变。
健身英语专业术语？
有因为健身是一项专业性较强的运动，为了更好地进行健身活动，我们需要掌握一些健身的英语专业术语，比如：warm-up（热身）、cool-down（放松）、stretching（拉伸）、aerobics（有氧运动）、strength training（力量训练）等。
除此之外，还有一些关于健身的英语词汇，比如：muscle（肌肉）、cardiovascular（心血管的）、endurance（耐力）、repetition（重复次数）、set（组数）等。
这些词汇掌握得越丰富，就能更好地进行健身活动，并且与他人进行专业的讨论和交流。
健身使用的名词RM啥意思？
名词解释：RM·强度·重量，RepetitionMaximum通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。RM基本不单独使用，前面会接接一个数字，先举2个例子就大概能明白，稍后我们再细说：例一：例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，共做6组”——这意思是说，为了让二头肌体积增加更快，建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量（这个重量就是10RM的重量），你每组以此重量弯举10次，练习6组。由此可见，“RM”是一个相对于训练者自身的一个重量选择标准的表述方式，但同时有些时候RM也还兼顾表述了每组次数，这种时候往往是训练者的计划安排中力求每组都尽力，所以每组都是以xRM的重量直接练x次，因而我们可能听到有健友以这样的方式描述他的训练计划：例二：“打算用渐进的金字塔法则式的计划练胸：第一组14RM，第二组12RM，第三组10RM，第四组8RM，第五组6RM，第六组4RM”这样的描述在这时候就等于说：“打算用渐进的金字塔法则式的计划练胸：第一组14RM/14次，第二组12RM/12次，第三组10RM/10次，第四组8RM/8次，第五组6RM/6次，第六组4RM/4次”。