你知道吗？决明山楂降脂粥不仅是一道美味的家常菜，更是高血压患者理想的饮食选择。它以炒决明子、山楂为主要食材，通过煎煮药液与粳米熬成的粥，不仅清热明目，还能帮助降低胆固醇，对于需要减肥或单纯性肥胖症的人群来说，是一份完美的健康餐点。
材料
决明子：30克
山楂：40克
白菊花：15克
粳米：120克
做法
将炒好的决明子和白菊花一起加水煎煮2次，滤去药渣。
淘洗干净的粳米和去核的山楂，与之前滤得的药液一起用大火烧开后转小火慢慢熬制成粥。
用途
决明山楂降脂粥不仅适合那些需要清热解毒、明眼通视的人群，也非常适合高血压患者和想要控制体重的人。它能够帮助身体有效地排出多余脂肪，有助于减轻体重，同时其独特配方还能促进新陈代谢，让你的饮食变得既美味又有益健康。所以，如果你正在寻找一种简单而有效的地方法式菜肴，那么尝试一下决明山楂降脂粥吧，它将带给你意想不到的健康惊喜！