我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也会想象自己正在锻炼。这些人对健康和体型的追求几乎是无尽的，但最近，我发现他们开始采取一种新的态度——“佛系”健身。
我与几位朋友交流后了解到，这种变化让很多人都感到意外。所以，我决定分享一下两位朋友的情况，以此来引起大家的共鸣。
我的一个朋友A，是一名大学生。在上大学之前，他就像其他学生一样，全心全意地致力于学业。但是，上大学后，他被网上的健身达人们所吸引，开始了街头健身。这一选择符合了他年轻时期张扬个性的特点。他喜欢街头健身，因为它既能使身体灵活，也能学习一些装逼技巧。不过，由于这类训练方式与器械训练不同，对新手来说受伤风险较大。我亲眼目睹他在学习过程中遭受了不少伤害，但为了学会别人不会做的事情，他坚持不懈，即使梦中也梦到了自己能够完成俄式挺举。
然而，当期末考试成绩并不理想时，A意识到自己的错误：尽管学会了一些独特技能，但对于一个学生来说，最重要的是掌握专业知识，而不是仅仅因为能够做出某些动作而自豪。因此，在以后的日子里，A转变为“佛系”健身，只有时间就会去锻炼，不再追求那些难以实现的目标。
另一个朋友B，一直以来都是在健身房系统性地进行2年的训练，因此他的体型非常结实。他有一种特别的地方，那就是对于喜欢的事情会表现得异常狂热，而对于不喜欢的事情则表现出明显厌恶。当他毕业后工作并搬至上海时，每天都忙碌透顶，只有周末才偶尔去打卡。如果说过去他的生活充满激情，现在则相对平静下来，对于健康就已经足够满意，不再追求低脂肪率或肌肉围度。
“佛系”并非意味着没有进取心，它只是一种更加平和、更为悠然自得的人生态度。而且，在运动领域，“佛系”恰好符合绝大多数人的需求：既不会占用大量时间，又不会消耗太多精力，还能减少运动损伤，同时带给你轻松的心情、规律的生活以及健康的身体。不要求变得更加强大，只需要每天简单地跑步机上留下汗水，就已经足够了。这便是“佛系”健身的一种模式。你现在是否也加入了这个流行？