我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，即使在做梦的时候也会想起它。他们中的很多人都曾经是一心一意地投入于健身之中，甚至会不自觉地攥紧双手，血液循环加快，睡意全无。这说明他们对于健身确实有着深刻的情感。
近期，我和几个朋友聊起了健身话题，我们发现大家都开始采用一种新的方式——“佛系”健身。那些曾经每天必须锻炼才能保持平衡的人，现在已经放慢了脚步，对健康生活持有一种更为宽松的态度。这让我感到有些意外，因为我以为这类变化是不会发生的。但是，让我们先来听听我的几个朋友是如何改变态度的吧，这或许能引发你的共鸣。
我的朋友A目前还是大学生，他正在攻读本科学位。在上大学之前，就像大多数学生一样，他将全部精力放在学业上，以实现他的梦想——考入理想大学。然而，在进入大学后，一些网红健身达人的影响让他爱上了街头健身。这种类型的运动不仅能够提高身体灵活性，还能学习一些装逼技巧，这些特点非常符合90后的张扬个性，所以A开始了他的健身旅程。
由于街头健身更多地依赖于体操训练，其方式与传统器械训练不同，对新手来说受伤风险较高，但为了学会别人做不到的事情，即使是在梦中也会模仿这些动作，最终导致他在期末考试成绩不佳，因为他花费了太多时间在锻炼上。他反问自己，即便学会了一些看似神奇但实际并不重要的技能，也无法取代专业知识对一个大学生的重要性，因此没有人因为你能做某事而给你机会。他决定以后开启“佛系”模式，只有时间就去锻炼，不再追求超越，而只关注享受过程。
另一位好友B则是一个拥有强烈个人特色的人，无论喜欢什么都会全力以赴，无论讨厌什么都会表现出明显厌恶。这让我联想到过去，他总是鄙视那些整日沉迷游戏的人，将其视为浪费时间。但这种态度一直持续到他毕业后才改变。在工作之后，每天忙碌至极只有周末时分才找到喘息之机去参加一次运动。当年的激情已然消失，只剩下追求基本健康状态，没有再追求低脂肪率或肌肉量这一目标。
其实，“佛系”的概念并非意味着缺乏进取心，它只是一种平静的心态。在许多事情面前，“佛系”可能并不被人们所认可，因为压力往往推动我们向前，但在这方面，“佛系”正好适应了绝大多数人的需求：既不会占用大量时间，也不会消耗过多精力，更不会造成严重损伤，却能够带来轻松的心境、规律生活以及健康身体。不必成为最优秀者，只需定期跑步机留下汗水，身体就足够健康。这或许就是“佛系”运动的一个模式。你现在是否也走上了这样的道路呢？