在一次引人入胜的街头挑战中,一位壮汉名叫布莱德利(Bradly Castleberry),以其夸张的力量而闻名。尽管他的身高仅为178厘米,体重104公斤,但体脂率却只有10%左右,展现出不对称的肌肉与力量比例。布莱德利曾在健身活动中展示了令人瞩目的成绩:深蹲350公斤、硬拉462公斤以及仰卧臂屈伸240公斤,这些数字都超过了他的三倍体重。
这位肌肉男不仅拥有惊人的力量,他还表现出了卓越的耐力和灵活性。在街头健身中的双杠臂举练习中,他轻松完成47下,而他的对手只能做完几次。这种能力让他在面对单杠悬垂挑战时显得游刃有余,即使是筋疲力竭也能坚持85秒。
然而,这场挑战并非易事,因为单杠可以自由旋转,而且必须保持一种姿势,不允许更换握杆方式。这项测试对于专业健美运动员来说已经足够困难,更不要说普通人了。在两天时间里,只有5个人成功达到了100秒目标,其中包括一位二度挑战者。
网友们评论道:“能坚持60秒就是高手!”他们认为这项挑战不仅考验着身体素质,还需要极大的毅力和心理承受能力。所以,如果你家有一块这样的单杠,别忘了尝试一下,你觉得自己能坚持多久呢?