我曾经遇到过一些人，他们对健身有着极高的热情，甚至在做梦的时候也能感受到那份激动。他们可能会不自觉地将双手紧握成拳，血液循环加速，让睡意全无，这种体验说明了对于健身，他们真的爱上了。
最近，我和几个朋友聊起了健身的话题，我们都开始尝试“佛系”健身。这让我的预期完全打破，因为我们曾经都是那么渴望每天锻炼的人，如今却选择了一种更加平和的态度。我想知道为什么会发生这种变化？所以，我决定先分享一下我朋友们的情况，或许能够引起大家的共鸣。
我的一个朋友A目前还是大学生，他本科在读。在上大学之前，就像大多数学生一样，全心投入学习，只为考上理想的大学。然而，在进入大学后，被网上的健身达人们吸引，他开始喜欢上了街头健身。街头健身与普通的器械房不同，不仅能练出灵活性，还能学会一些装逼的技能，这些特点符合90后的张扬个性，所以他开始了自己的健身之旅。
由于街头运动偏向于体操，它们训练方式与器械房不同，对新手来说受伤几率相对较高。但为了学会别人做不到的事情，即使面临失败，A也不愿放弃。他甚至在梦中也能看到自己成功执行俄罗斯式挺举这样的技巧。不过，当期末考试成绩并不理想时，他意识到花费太多时间在健身上是错误的。即使学会了那些技巧，也无法取代专业知识作为衡量一个大学生的根本标准，没有人因为你的技艺而给你机会。
因此，在未来的日子里，A转变成了“佛系”模式，有空就去锻炼，但不再追求那种超乎常人的技艺。他把精力更多地投入到了学习中，而不是单纯追求外表上的完美。
另一个朋友B已经系统地进行器械训练两年多，因此他的肌肉线条很明显。他非常有个性，一旦喜欢什么事情就会全力以赴，而对反感的事物则表现得相当厌恶。B一直都不理解那些整天沉迷游戏、浪费时间的人，并且因此与他们保持距离，这种态度持续到了他毕业之后。
然而，在工作期间，每周只有周末才能找到时间去锻炼，那时候身体状况已经远不如从前。当初那种冲劲早已消散，现在他的目标只是保持健康，不再追求低脂肪率或是肌肉围度。而所谓“佛系”，并非意味着懒惰或缺乏进取，它是一种平和的心态。在很多方面，“佛系”并没有被普遍认可，因为压力推动着许多人的发展。但是在运动这件事上，“佛系”的确适合绝大多数人，因为它不会占用大量时间或精力，而且不会导致严重损伤，却能带来轻松的心情、规律生活以及健康身体。不需要变得更强，只要偶尔去跑步机上留下汗水，就是最好的状态。这便是“佛系”运动的一个模式。你现在是否也走上了这一路呢？
