为什么不从决明山楂降脂粥这道美味菜肴开始，来探索一下它的制作方法和对我们的健康有什么好处呢？让我们一起深入了解一下。

在这个炎热的夏天，清热明目、降脂减肥的决明山楂降脂粥，无疑是我们身边的一位贴心小厨师。今天，我们就来看看它是如何准备出来的。

材料

决明子：30克

山楂：40克

白菊花：15克

粳米：120克

做法

将炒好的决明子与白菊花一同放入锅中，加水煎煮两次，以取其有效成分。

煎好的药液过滤后，与淘洗干净的粳米、去核的山楂一起加入锅中。

将所有材料一起熬制成粥，即可上桌食用。

用途

决明山楂降脂粥不仅能够帮助我们清热解毒，还能为眼睛带来清新的视线，让我们的身体和眼睛都得到休息。对于那些想要减肥或者有单纯性肥胖症的人来说，这是一种很好的饮食选择。通过适量食用，可以帮助调节身体机能，促进新陈代谢，从而达到减轻体重、改善健康状况的目的。

所以，下次当你想尝试一些新奇又有益于健康的小吃时，不妨考虑一下决明山楂降脂粥，它将为你的午餐增添一份独特且营养丰富的情趣，同时也给予你的身体一种全新的呵护。