你知道吗?决明山楂降脂粥不仅是一道美味的家常菜,更是治疗胃溃疡饮食的好帮手。今天,我们就来看看这道粥的基本信息、做法和用途。
基本信息
中文名称:决明山楂降脂粥
分类:家常菜
口味:美味
主要食材:炒决明子,山楂等
材料
炒决明子 30 克
山楂 40 克(去核)
白菊花 15 克
粳米 120 克(淘洗干净)
做法
首先,将炒好的决明子与白菊花一起加水煎煮两次,以取出药液。然后,滤去药渣,将药液与淘洗干净的粳米和去核的山楂一起放入锅中,用大火烧开后转小火慢熬成稀糊状,即可制作完成。
用途
这种清热明目、降脂减肥的粥,对于单纯性肥胖症来说,无疑是一个不错的选择。它不仅能帮助我们控制体重,还能够改善消化系统的问题,让我们的身体更加健康。如果你有胃溃疡或其他相关问题,这款决明山楂降脂粥绝对值得一试!