在日常生活中，我们往往忽视了身体发出的一些微小信号，这些信号可能预示着潜在的问题，比如肾脏。肾脏是人体的滤泡，负责过滤血液中的废物、毒素和水分。如果它们出现问题，会导致一系列症状，这些症状可能从不明显到严重不等。了解这些早期症状表现对于及时发现并采取措施至关重要。
水分管理异常
首先，当你的身体不能有效地排出水分时，你会感到疲劳无力，因为你的大脑和其他器官需要更多的氧气来工作。这通常表现为头痛、记忆力下降以及注意力不集中。此外，如果你经常感到口渴或尿量减少，这也是一个警告信号。正常情况下，每天消化吸收后，大约70%～80%的水分被回归循环，而剩余20%～30%通过尿液排出体外。如果这个比例变得失衡，那么它可能是一个提示，有问题正在发生。
蛋白质代谢改变
当你的肾功能开始恶化，它们无法像以前那样处理蛋白质。你会发现自己有更多的食欲，但同时也倾向于摄入高热量食品和饮料。这种情况下的饥饿感并不仅仅是因为身体需要能量，而是因为它试图补偿因缺乏营养而产生的大量尿液。在长时间内这样做，不仅对健康造成负担，而且增加了患慢性疾病风险，如心血管疾病、高血压甚至糖尿病。
电解质平衡紊乱
电解质包括钠、钾、氯化物和磷，是维持生命活动必不可少的一部分。当它们没有得到恰当地分布，它们就不能进行正常细胞功能，从而引发一系列问题。一种常见的情况是在晚上醒来时感觉疲惫不堪，即使刚睡觉前已经休息良好。这可以表明您的身体正努力调节这些关键化学物品，以应对您不断变化的心理需求或环境因素。
血压波动
由于自身原因或与某些药物相互作用，高血压患者可能会经历突然升高或降低的情况。这两种情形都与肾脏功能有关，因为它们负责调节盐分水平以维持稳定的血压。当这种调节过程出现故障时，您就会看到自己的数值飙升或者急剧下降，都是一种危险信号。
心悸加剧
如果您的心脏必须工作得比平常多才能提供足够的心跳输出率（即心率），这将导致疲劳感加剧，并且容易感到呼吸困难。在此背景之下，您还可能遭受焦虑、恐慌攻击等心理健康问题，这同样反映了您体内的一个紧张状态，使您更加意识到您的状况不是普通的事情。
骨骼健康受损
骨骼密度随着年龄增长自然减少，但如果这是由肾衰竭引起，则其速度将加快。此外，一旦骨骼开始溶解，就很难再次恢复，因此监测骨密度非常重要。在某些情况下，为了控制其他伴生疾病所需药物，如抗抑郁药，也许会进一步影响骨骼健康，从而加速这一过程。