在日常交际中，掰手腕的互动往往能增添一份轻松愉快的气氛。然而，当普通人与专业掰手腕运动员进行对抗时，不同于以往的体型优势决定胜负，这场较量更是考验着握力的实力。这种情况引发了一个有趣的问题：如果健身爱好者和顶尖腕力选手进行握力的比较，是否会感到手掌承受不住这股巨大的力量呢？这个问题背后隐藏着一个事实——掰手腕运动员虽然拥有强悍的腕力，但他们的手持力量并不一定能匹敌其外展力量。
2019年世界掰手腕大赛已经拉开帷幕，并且经过第一轮激烈角逐，我们得知了四位最终晋级到决赛圈的选手，他们分别是康加巴耶夫、埃弗根尼·普鲁德尼克、维塔利·拉莱丁和勒万·萨金纳什维利。
首先，让我们来看看康加巴耶夫。他今年30岁，以203厘米的身高和112公斤的大块头出现在我们的视野中。大臂围40厘米，小臂围37厘米，看似庞然大物却依旧保持着惊人的灵活性。测量结果显示，他在没有用尽全力的情况下，可握起81公斤，而他的实际握力很可能更加惊人。
接着是埃弗根尼·普鲁德尼克，他今年34岁，有184厘米高105公斤重的大块头，同时拥有一定的肌肉线条，大臂38厘米，小臂44厘米。通过精确测量，埃弗根尼展示出了118公斤的手持能力，这让人不得不佩服他坚韧不拔的心理素质以及卓越无比的生理条件。
接下来的是维塔利·拉莱丁，只有24岁，却以186厘米身高100公斤体重赢得了观众的心。在八强比赛中凭借超凡脱俗的速度而脱颖而出，他的小臂37厘米，大臂44厘米似乎并未妨碍他的竞技表现。而当他展示出122公斤的手持能力时，我们开始怀疑这些数据是否真的只是数字游戏？
最后，还有勒万·萨金纳什维или，这位32岁的选手显得格外霸气，以191 厘米身高170 公斤体重夺冠，同时具备60 厘米的大臂和50 厘 米的小臂，使他成为了所有参赛者的象征性存在。当两名巨星面对面站立时，即便是在这一刻，他们也无法完全分辨谁更为雄浑。这也是为什么人们如此期待这场比赛，因为每一次挥动都蕴含着不可预测性的挑战。
要想真正理解这些选手们所展现出的水平，我们还需参考另一种标准——胜，是韩国80 公斤级以下排名第一的人物之一，但即便如此，他仍然无法进入前八名。在测试过程中，胜仅仅能够举起80 公斤，这使我们看到了真实的情况：尽管他们在掰硬币或其他类似活动中的表现令人瞩目，但从根本上讲，他们并非无懈可击。
通过以上几位选手之间相互比较的一个简单例子，不难发现，无论多么强壮的手掌，其间距（指食指与无名指之间距离）都是衡量其抓握能力的一种重要因素，而对于一般健身者来说，要提高自己的抓握力，最有效果的话题还是需要进行一些特定的训练，比如硬拉、农夫行走等，以及提升身体核心力量，如深蹲、卧推等。但相比之下，对于那些专注于提升自身柔韧性的运动员来说，其效果则可能远低于此类基本训练。此外，由于是各个方向上的不同努力导致，自然也就出现了极大的差异化现象，即使是一些专注于某方面训练的人，也不能保证自己在其他领域具有同样的竞争力。
最后，在面对这样的挑战时，一般健身爱好者可以看到一点希望：即便是在相同体重下的条件下，与这些顶尖腕力选 手较量，你也不一定会落败。但若要遇到像上述那样的怪兽，那你的双拳恐怕将被压制至几乎不能再挣扎的地步。你准备好了吗？
