在日常交往中，掰手腕的互动不仅增添了乐趣，还展示了朋友间友好的竞争精神。然而，当专业的掰手腕运动员与健身爱好者进行比较时，我们会发现一个有趣的问题：如果体型较小的人能够胜过体格更为庞大的对手，那么他们是如何做到的呢？这不禁让人思考，如果将握力强大的运动员与那些专注于肌肉力量训练的健身者相比，后者的手是否真的能承受住前者的巨大力量？
这种疑问尤其值得深入探讨，因为2019年的世界掰手腕锦标赛已经拉开帷幕，并且经过初轮比赛，我们见证了一系列令人瞩目的角逐。四位最终进入决赛圈的选手，他们各具特色，却又在某些方面形成了共鸣。
首先，我们来看看康加巴耶夫（Kydyrgali Ongarbaev）。他今年30岁，身高203厘米，体重112公斤，对应的大臂和前臂围度也达到了40厘米和37厘米。测量显示，他的握力达到81公斤，但考虑到他未完全发挥出最大潜力，这个数字实际上可能更高。
接着是埃弗根尼·普鲁德尼克（Evgeny Prudnik），34岁，184厘米高、105公斤重的大汉，其大臂和前臂围度分别达到44厘米和38厘米。他的握力测试结果为118公斤，这无疑展示了他惊人的力量。
维塔利·拉莱丁（Vitaly Laletin）则以24岁之轻年纪夺得八强门票，他186厘米高、100公斤重，有着44厘米的大臂和37厘米的小臂。他通过速度优势脱颖而出，而他的握力测试结果为122公斤，这表明他在不同领域都具有出色表现。
最后，是勒万·萨金纳什维利（Levan Saginashvili），32岁、高191厘米、170公斤重，而且拥有60cm的大臂和50cm的小至。这位选手堪称块头最大的挑战者，他的握力测试结果达到了127kg，让人感叹不已。在场内，与大家熟知的丹尼斯共同现身，他们站在一起，无论从外表还是实力的角度，都显得并肩作战。（遗憾的是，由于伤病原因，丹尼斯本届比赛未能参赛）
或许你还想了解这些顶尖选手有多么非凡，上述5名选手を用举例子来解释一下。在韩国80公斤级以下排名第一的是胜，以目前的情况看，他还无法进入八强。而他的握力测试只达到了80kg，这进一步证明掰手腕运动员虽然握力的确很强，但并没有像他们那样的惊人腕力那么令人震撼。此外，从5个人中可以看出，其中体重与握指数最高的是维塔利，其比例竟然达到1.2倍。
对于普通健身爱好者来说，要想提高自己的握力，最有效的手段包括硬拉、农夫行走以及引体向上等动作。而相比之下，如深蹲、卧推或弯举等锻炼对提升握力的帮助有限。这也是为什么健身爱好者之间的手部力量差异如此巨大。
总结来说，对于那些专注于提升特定部位力量的人，在面对相同体重级别的情境时，即使不是专业运动员，也可能不会太吃亏。但是在面对这些超乎常人的巨型怪物时，不同则是另一种情形——即便是坚韧不拔的人，也难免会感到生疼而退缩。
