在日常交往中，掰手腕的互动不仅增添了乐趣，还展示了朋友间友好的气氛。然而，当专业的掰手腕运动员与健身爱好者进行对抗时，情况变得更加有趣。这引发了一种思考：如果将健身者与顶尖腕力选手进行握力比较会怎样？这是一个值得探讨的问题。虽然掰手腕运动员的手臂力量强大，但这并不意味着他们的握力也能匹敌。换句话说，腕力和握力是两码事。
2019年世界掰手腕锦标赛已经拉开帷幕，并且经过初轮比赛，我们见证了4位顶尖选手的出色表现，让我们一起来了解一下这些高水平运动员的握力吧。
首先是30岁的康加巴耶夫，他身高203厘米、体重112公斤，大臂围40厘米，小臂围37厘米。测量显示他的握力达到了81公斤，这只是他真正潜力的表达。
接着是34岁的埃弗根尼·普鲁德尼克，他身高184厘米、体重105公斤，大臂围44厘米，小臂围38厘米。他展现出的握力为118公斤，是其他选手的一大亮点。
接下来是24岁的小将维塔利·拉莱丁，他只身189厘米、高100公斤、大臂44厘米、小臂37厘米。他凭借超凡脉冲速度赢得了八强晋级资格，其测量出的握力为122公斤，是其出色的证明之一。
最后，我们来看32岁的大汉勒万·萨金纳什维利，他个子191厘米、体重170公斤、大臂60厘米、小 臂50 厚度。在所有参赛者的里程碑中，最显著的是他的巨大的块头和128 公斤 的抓举能力，使他成为四强最具竞争力的成员之一，不论是在视觉上还是实战中的表现都令人印象深刻，而丹尼斯这个名字听起来熟悉，因为他以徒手打碎核桃和扭断铁链而闻名于世，如果没有意外的话，两人站在一起几乎难以分辨谁更壮观（遗憾的是，由于受伤不能参加今年比赛）。
通过以上5位选手的对比，不难发现掰手腕运动员的手部力量确实存在，但并非像他们那样的腰部力量那样令人震惊。此外，对于普通健身爱好者来说，要想提高自己的抓取能力，最有效的心理训练方法包括硬拉、农夫行走以及引体向上的身体锻炼等，而深蹲、卧推或弯举这样的基础训练对于提升抓取能力则不那么明显，因此在各个层面上，每个人之间差距极大。
最后，对于那些专注于提高自身抓取能力的人们，在同样条件下的对决可能不会吃亏。但当面临这些拥有庞大肌肉量的大型怪物时，他们是否能够承受住这种压倒性的力量呢？答案仍然未知，但总有一天，他们会找到答案，一起参与到这个充满挑战与兴奋感的情境中去，从而让自己的身体得到一次全面提升。