我知道这位健身达人的故事，她曾在中国湖南电视台的一档节目中亮相。她的名字是朱丽叶维斯，一个来自俄罗斯的健身网红。在社交媒体上，她拥有40万的粉丝，这让她成为了众多健身爱好者的榜样。

据说，朱丽叶维斯从小就有着不安全感，这种感觉驱使她想要变得更强大。她回忆起小时候经常被同龄女孩欺负，也没有得到心仪男孩的关注。当她15岁第一次走进健身房时，就被那种力量和成就感所吸引，从此开始了她的人生旅程。

与许多女性不同，朱丽叶维斯更倾向于使用重物举重，而非瑜伽。她特别喜欢进行杠铃深蹲、硬拉和卧推。她的训练模式中最喜欢的是超级组训练，每次都将自己推到极限。

为了能够蹲起更大的重量，她必须在每次训练中佩戴护腰带，以保护自己的脊椎，同时也能充分刺激臀部和腿部肌肉。尽管训练时感到痛苦，但完成后躺回床上的感觉却让人非常享受。

现在，朱丽叶维斯已经能够做出250公斤的深蹲、120斤的卧推以及200公斤的硬拉，这对于很多男性来说都是不可思议的目标。而她的大粗腿和臀部，在欧美社会都非常受欢迎，每当她外出都会遇到搭讪和示好的男性。这让人不禁思考：这样的类型是否也是你的喜好？

关于类固醇的问题，即便是在国外的健身界，它们几乎呈现泛滥趋势。我注意到施瓦辛格先生在接受采访时也会刻意避开这个话题。虽然我对朱丽叶维斯努力且刻苦地进行训练感到钦佩，但是否使用了类固醇，只能问其本人。此外，由于女子单靠自身激素长出的肌肉远远不足以达到这样程度，所以这个问题始终是一个谜团。