护腰要怎么挑选护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。随着科学技术的发展，护腰的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了。名词为腰部固定带。原本适用于腰部疾病，而目前来说应用广泛久坐久站工作者保护腰部最好的选择。 护腰原理好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。如何选择护腰护腰的种类很多，挑选时一定要考虑自身的需要，从以下几点加以评价。
1.保护目的是腰椎还是髋部？ 前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。
2.是否具备矫形功能？ 对于腰部不适的患者，往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条，用以固定体型，减少弯曲、缓解疼痛。但是，这个板条必须是坚挺而柔韧！从这个意义上讲，高质量的树脂板条由于柔韧兼备，比一般的钢条效果会更好些。只有柔韧兼备，才能在矫正腰背弯曲，恢复挺拔身姿时，不会感觉扎疼或绞疼。
3. 通气透汗性如何？ 这一点非常重要！大多数的人需要护腰，不仅仅用于冬季，还用于夏季，而这时候，护腰如果不能通气透汗，那么穿戴身上就成了一种受罪。如果护腰是网目结构的话，这个问题就可以解决。
4.是否具备防滑性防止护具移位？ 质量不好的护腰穿在身上后，稍有运动就开始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。
5.材质是否轻便纤薄？ 当前社会追求时尚，没有人愿意沉重厚实的护具，影响了穿衣打扮。只有纤薄贴身的护腰，才能显示靓丽身形！
6.护腰外部轮廓的线条设计得是否合理？ 穿戴外形平板的护腰后往往坐卧不便。只有符合身形和运动习惯的线条造型，才能够贴合身体，才能够在弯腰转身以及运动时身手灵活。
7.是否扣解方便？
8.是否具备附带功能？ 如是否具备可以装入发热片的小袋，有的话，那么冬天可以使用，而夏天可以清空。
9.绑紧是否费力？ 这一点对于上年纪的人还是很重要的。一些好的护腰的拉带利用滑轮原理，少用力就可以轻松绑定，确保在固定的同时不会太刺痛。健身腰带什么样的最好根据自身需求来选择因为健身腰带有多种类型，如：热力腰带、振动腰带、发汗腰带等，不同类型的腰带功能也不同，选择时应该根据自身需要进行选择，比如要减脂就选择发汗腰带，要增肌就选择振动腰带等在选择时还需要考虑腰带的质量和使用时的舒适程度，以避免造成不必要的伤害同时还需要注意选择适合自己的尺码，以保证腰带的效果和舒适度
稍宽的腰带最好。
理由：健身腰带的主要作用是对腰部的保护作用，宽腰带对保护腰的面积较大，更能发挥腰带的保护作用。
选择腰带还得考虑你做什么健身运动，假如是摔跤健身，不能选择宽腰带，它会影响你腰部运动的灵活性。
康舒护腰带好，它采用仿生软骨护支撑护腰带，自适应贴合腰椎曲线，释放腰椎压力，改善腰部微循环，支撑效果非常好。
可以二次收紧护腰，还能使用气垫牵引对腰部施加压力，这也是选择这款护腰的原因