气道系统：包括鼻腔、咽部、喉咙和气管。它们共同构成了空气进入肺部的通路。
在日常生活中，我们经常忽略了这些器官对我们的重要性。例如，当我们感冒或流感时，鼻腔发炎会导致我们通过嘴巴呼吸，这样就会增加病毒进入身体的风险。同样，咽部是上呼吸道的一部分，如果它受到感染，比如发生扁桃体炎，也会影响我们的呼吸方式。
肺叶：位于胸膜后面，是气体交换的主要场所。在这里，氧气被输送到血液，而二氧化碳则从血液排出体外。
肺叶分为左肺叶和右肺叶，每个都有三个支架支撑其形状。其中，最重要的是支架，它们确保了肺部保持开放状态，从而使得空气可以自由地进出。这一点对于维持生命至关重要，因为没有足够的氧气供给大脑和其他器官，就无法进行正常运作。
肺泡：是最细小的结构，它们负责将氧气从空氣传递到血液，以及将二氧化碳从血液释放出来。这是一个非常精细且高效的过程，只有几毫秒就能完成。
每个肺泡都像一个微型薄膜一样，有着极其薄弱的壁。如果这层壁破裂，那么可能会导致严重的问题，如胸伤或穿孔。因此，在运动或工作时要注意保护自己，不要做出可能损害这些脆弱结构的事情。
支配神经系统：控制呼吸肌肉 contraction 和 relaxation 的神经系统是一种复杂但自动化的大脑活动。
大多数时候，我们不需要意识到自己的呼吸，但是在压力或者紧张的情况下，大脑可能会暂时停止这个自动反应，让我们能够更清晰地思考。大脑还能够调整心率以适应不同的活动水平，这也是为什么在剧烈运动中心跳加速，而在休息的时候减慢的心理机制显示出了它对健康状况判断能力强大的特点。
心脏和血管网络：提供向全身输送含有新获得氧气以及带走废物二氧化碳的大量血液循环。
心脏作为泵，它不断地收缩并放松，以确保血液流动无阻。但如果心脏出现问题，比如心肌梗死，那么整个循环都会受到影响，甚至威胁生命安全。此外，静脉和动脉等血管也起着关键作用，他们帮助携带红细胞中的红细胞，将它们带入各个组织，并返回富含废物、二氧化碳及其他代谢产物的大量淋巴结回心脏再次循环使用。