 肩部训练找不到感觉？ 有很多朋友都说自己肩部不够发达，三角肌中束后侧和三角肌后束怎么也起不来。这个问题相信很多人都有过 因为在肩部训练中，对于训练的角度，点位要求是最高的，另外在肩部训练中的个体差异是最大的
1，首先在训练肩部之前你要知道，肩部骨架的不同（锁骨前倾角度不一致），导致了每个人三角肌附着位置有差异，故肌肉纤维排列至少方向会有一定的不同，那么收缩的方向就不一样 这也决定了训练中，每个人会有不同的角度，不同的面，不同的点。我们平常人不是模特，这也就是说，我们不能完全照搬教科书，更不能完全模仿所谓的健美视频，因为你要知道，每一个人他的是不一样的。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
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