詹姆斯开过训练营吗
是的。
1、根据目前的资料和报道，詹姆斯已经多次开过训练营，为年轻球员提供指导和培训，如今很多球员都是他培养出来的。
2、从詹姆斯的团队经营和事业规划来看，训练营也是他多元化的收入来源之一，因此他也有动力定期开展训练营。
3、另外，詹姆斯作为全球篮球的巨星，他的每个行动都吸引着广泛的关注和瞩目，举办训练营也能增加他的知名度和话题性。
北京时间9月24日，由湖人巨星勒布朗-詹姆斯组织的迷你训练营正式开启，据湖人记者报道，湖人全队仅仅只有施罗德因搬家而缺席，詹姆斯、浓眉、威少三大球星领衔参加湖人队内仅限球员参加的小型训练营。
詹姆斯曾经开过训练营。
詹姆斯曾经在2018年夏季开过一次自己的训练营，这个训练营内容包括了青少年篮球运动员的训练和指导。
詹姆斯在训练营中不仅传授了篮球技巧，还讲解了如何正确地饮食和锻炼身体，同时也给予了青少年篮球运动员很多鼓励和支持。
这个训练营是詹姆斯对于篮球事业和社会责任感的一个体现。
为何詹姆斯35岁肌肉还如此强悍，是天赋还是后天的努力更重要
NBA今年总决赛G1创造了近5年最低收视率，这不是猛龙和勇士球队实力不行，主要还是少了一个人，此人不是别人就是詹姆斯。在本赛季之前詹姆斯已经连续8年闯进总决赛，球迷对他已经有了依赖，没有他的总决赛总感觉少了点什么。詹姆斯能够连续8年进入总决赛，更是奠定了他现役第一人的地位，35岁的他还是联盟的门面头号球星。35岁的詹姆斯状态还是很好，场均28+7+7并不难，他的身材更是相当劲爆，那肌肉就如“灭霸”一般令人羡慕。那么是什么让35岁的詹姆斯身材还如此只好，除了是身体天赋之外，更多还是后天的训练。当你看了詹姆斯的饮食和训练，你就能更明白，他为何35岁还在巅峰状态！
NBA今年总决赛G1创造了近5年最低收视率，这不是猛龙和勇士球队实力不行，主要还是少了一个人，此人不是别人就是詹姆斯。在本赛季之前詹姆斯已经连续8年闯进总决赛，球迷对他已经有了依赖，没有他的总决赛总感觉少了点什么。詹姆斯能够连续8年进入总决赛，更是奠定了他现役第一人的地位，35岁的他还是联盟的门面头号球星。35岁的詹姆斯状态还是很好，场均28+7+7并不难，他的身材更是相当劲爆，那肌肉就如“灭霸”一般令人羡慕。那么是什么让35岁的詹姆斯身材还如此只好，除了是身体天赋之外，更多还是后天的训练。当你看了詹姆斯的饮食和训练，你就能更明白，他为何35岁还在巅峰状态！
詹姆斯对于饮食相当严格，反正营养师让吃就吃什么，美味对他的，总是能够拒绝。詹姆斯基本不吃碳水化合物，对于猪肉也是接近10年没吃。看到身边的朋友和队友，各种培根和热狗，詹姆斯不想吃是骗人，但是为了保持身形，控制脂肪比例，他只能默默忍受。一两天忌嘴都能做到。像詹姆斯这样十几年如一日的坚持，NBA真没几个能做到。
詹姆斯对于身体保养非常在意，他每年都要花至少100万美金来保养身体。要么是进行恢复，要么就是加强肌肉群的锻炼，总之只要能对保护身体有益，花钱他都不在意。其他球星愿意花百万美金开瓶红酒，或者是购置豪车和名表，而詹姆斯选择保养身体上，这就是他跟别人拉开差距的地方。看看2003届球员里，只有詹姆斯还在巅峰，除了天赋外他更是是靠自律和刻苦走到今天。
平衡球非常锻炼球员核心力量，詹姆斯自然不会缺席这样的训练课程。一般球员能够稳定住就不错了，詹姆斯还给自己加难度。他手里的器械还不断抖动，模拟投篮受到干扰的情况，詹姆斯依旧是稳如泰山，可以想象他的核心力量多可怕。不过仔细想想也能明白，各种连拉带拽都阻止不了詹姆斯得分，他的核心力量肯定是BUG一般存在。
休赛期度假是90%球星的选择，一年就那么几个月休息，度假对于身心都是种放松。我们常说工作就工作，休息就好好休息，詹姆斯偏不这样做。他度假都还得跑进健身房训练，对于他而言，一天不训练就一天不进步。别人度假都是香槟，红酒，美食，詹姆斯只是欣赏风景，然后投入训练，这样的偏执造就了他现在的伟大。
夏天大家都愿意窝在空调房不出门，即使要去健身房出汗，那也是不能离开空调。詹姆斯就是要挑战自己的极限，他特地在夏天顶着炎日进行力量训练，可以看出街上都没啥人，因为气温是在太高。这样的高强度训练，就好比到了比赛最累最胶着时刻，詹姆斯不断提高自己的极限体力。就是这样的“魔鬼”训练，詹姆斯这才有了季后赛5次压哨绝杀历史第一神迹。
看了詹姆斯的苛刻饮食和魔鬼训练后，你绝对能够明白，成功绝对不是件易事。他都已经是“天选之子”还这么努力，成为历史前5的巨星也就不奇怪了！当一个天才还拥有工作狂的精神，那么他必定在所属领域成为佼佼者！
备战新赛季！考辛斯减重30磅，詹姆斯再现八块腹肌，乐福甜蜜调侃，你怎么看
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前两天湖人队为新援举办了新闻发布会，正式欢迎球员的到来。在发布会上最让人惊讶的是，之前在勇士的小胖子考辛斯成功减重，瘦身变为帅气男神。
据报道此前在勇士时考辛斯体重为280磅，过大的体重也是导致他在比赛中股四头肌撕裂的重要原因，短短一个月之内他疯狂锻炼，体重减了20磅，现在在260磅左右。不光人变帅精神多了，考辛斯脸上的笑容也渐渐恢复了以前的模样。谈到自己的身体状况考辛斯说：“我感觉非常棒，感觉找回了昔日的自己，我每天拼命训练，每天都努力取得进展，每天都变得更强壮，我的股四头肌已经恢复100%健康。我的体型保持的很棒，我的计划是在训练营开幕时能够达到最佳的身体状态，我的目标是下赛季全勤。”
受了大伤之后，考辛斯的移动能力受到非常多的诟病，这次减重成功或许能让他在比赛中速度变得更快，防守将更加积极。
作为湖人队的当家球星，詹姆斯自然也要以身作则。今天他在社交媒体上更新了自己健身的成果，从照片上明显看出身材比上赛季变得更加匀称，肌肉线条愈发明显，就连之前微微凸起的小肚腩都变成了8块腹肌。詹姆斯自然也是心情大好配上文字：“苗条的国王！兄弟，我已经迫不及待想要开启新的赛季，来到你们的城市和你们在一起，敬请期待！”
上赛季詹姆斯遭遇了生涯最严重的一次伤病，腹股沟拉伤缺席17场，直接或间接的导致忽然没有进入季后赛。根据ESPN记者Windhorst报道，詹姆斯复出后的体型已经达到280磅，因为他受伤期间无法进行大量训练，所以体重一路飙升，比受伤之前足足重了30磅。所以上赛季后半段才出现了他在进攻端速度变低，跳的不够高，防守端也有时有心无力，甚至被库兹马推过去防守对手。
休赛期詹姆斯拥有足够的时间来恢复身体，并且打磨体型，而且他已经憋足了劲准备迎接下赛季。下赛季湖人阵容迎来天翻地覆的变化，浓眉、丹尼·格林、考辛斯、布拉德利都是联盟中优秀的球员，湖人一跃成为总冠军最有竞争力的队伍。三旬老汉怎么不心情大好呢！不过詹姆斯的疯狂炫耀也引来了自己好基友乐福的“不满”，乐福看完詹姆斯的健身照后，在他的账号下面直接评论：“我感觉你是在学我……”因为乐福在昨天刚刚晒出一张自己赤裸上身的照片，肌肉线条十分明显，并且和詹姆斯今天做的动作一模一样，但乐福超高的颜值却甩了詹姆斯整条街。
可以看出，虽然詹姆斯和乐福不再是队友，但是两人关系还是十分的铁，经常在社交媒体上互相调侃打情骂俏。两位优秀的球员都在休赛期对自己身体进行严格的管理，就是为了在下赛季能够打出好的表现，带领球队夺得更好的成绩。
12年球迷的90后，主打03一代，因为热爱所以专注。如果喜欢请关注我，欢迎评论发表你独特的见解