腰间盘突出能做俯卧撑吗？

腰椎间盘突出症的患者可以适当的做俯卧撑，患者要避免在急性期做俯卧撑，适当的做俯卧撑可以提高手臂以及胸肌的力量，但是建议患者做平板支撑或者小飞燕动作，可以锻炼到腰部肌肉的力量以及缓解临床病情，提高腰椎关节的稳定性，平时不要弯腰。