跳投落地后腰疼？
说实在的 这是当然的 我也是打篮球的 所以对这种情况特别的熟悉首先 既然是跳投 高度是肯定要有的 落地那一下可能就墩了一下 震到腰了你说落地后要往后退一小步 有两种可能 1 你是后仰投篮 2.你的落地姿势没有掌握好 要是后仰的话落地应该是与投篮手不同的那只脚落地 单跳投就是双脚落地 落地重心不稳的话也会这样往后退打球时间长腰痛不知道你说的是一次打球时间长还是长期积累的 长期积累的话 以后最好少打 少身体对抗 反正还是缺乏锻炼
运动员腰疼？
运动员出现有腰痛的情况是比较常见的，可能是由于长时间的激烈运动引起的慢性劳损，或者出现肌肉的软组织损伤，也有可能是腰椎间盘突出导致，需要结合腰椎的ct检查明确病情，同时要注意腰椎的护理，佩戴腰围，而且要进行腰椎核心肌群力量的锻炼。