适合男孩的运动项目？
动感单车
骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与发挥到最高限度。
杠铃操
杠铃操是快速的瘦身方法,同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短裤。
跑步
跑步的时候衣服宽松就好，一般的T恤就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。
裤子也没有太多要求，只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。
普拉提与瑜伽
男生在练习普拉提和瑜伽的时候，虽然比女生更注重力量，但是平衡和宁静仍然是这项运动最关键所在。
选择打篮球。 我们应该让孩子练习打篮球,因为打篮球既能锻炼孩子的身体,还能练习协调性,对孩子有好处。
可以踢足球，对于足球来说,也是适合小孩子选择的运动,但是,一定要注意安全,孩子踢足球尽量注意不要受伤。
12岁的男孩子怎样减重？
以下是12岁男孩减重的几个建议：
1. 控制饮食。饮食是减重的基础，要尽量减少高热量食物的摄入，如糖果、巧克力、饮料、薯片等。多食用水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉等低热量、高营养的食物。
2. 增加运动量。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行3-4次，每次30分钟以上。也可以多参加户外运动、运动会等多动的活动，增加燃烧卡路里的机会。
3. 培养良好的生活习惯。 注意每天的睡眠时间及质量，避免夜夜笙歌、熬夜等不良习惯；保持愉悦的心态，不要过多消极抱怨。
4. 寻求专业帮助。如果以上方法难以减重，也可以寻求医生或营养师的帮助，根据个人情况制定减重计划并进行监督。
男孩子减重需要控制饮食和进行适量运动。
控制饮食需要少吃高热量和高脂肪的食物，适量增加蔬菜和水果的摄入量，同时要合理分配三餐的时间间隔，并且尽量不要吃零食。
进行适量运动可以选择户外运动、室内运动或者参加运动俱乐部，运动时间和强度需要逐渐增加，同时需要遵循身体状况而定。
12岁的男孩子进行减重需要注意以下事项，时间充裕。
1.减重需谨慎，不可极端减肥，减肥要适度，不可一日之间猛减。
因为12岁的男孩子处于生长发育期，减肥过于剧烈会对生长发育产生负面影响。
2.控制饮食，尽量少吃油腻食品和高热量的食物，建议适量多吃蔬菜和水果。
3.饮食健康，适当运动，可以参加一些体育锻炼，如：篮球，羽毛球等。
此外，也可以选择在学校增加课外活动，比如跑步，爬楼梯等。
因此，12岁的男孩子减重需要注意健康饮食和适度锻炼。
小男该十岁150斤怎么减肥？
小男孩10岁一百五十斤的确是属于比较胖了。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃比较辛辣刺激的东西，不饮酒，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走之类的
男孩怎么穿显瘦？
男孩显瘦的穿搭方法有以下几种：
衣服尺寸要大一点。选择比正常尺寸大一号的衣服，特别是下半身，会营造出“宽松≠肥胖”的视觉效果1。
避免鲜艳、引人注目的颜色。鲜艳的颜色会吸引人们的注意力，使身体看起来更大。
选择适合自己身材的衣物。衣物款式要合身但不紧身，避免松垮和过于紧身的衣物。
选择V领衣物。V领的衣物会在视觉上显瘦1。
垂直线条。选择带有垂直线条的衬衫或裤子，会有拉长身高的效果。
鞋子选择。选择带有一些提升的鞋子，可以增加身高，从而显瘦。
分层穿搭。恰当的分层可以创造出一种瘦身的效果。