健身可以让脸变紧致吗？

健身可以帮助消耗体内脂肪，增加肌肉量，从而让身体更加健康和紧致，但是对于脸部的影响相对较小。以下是一些可能对脸部产生影响的因素：

1. 减少面部脂肪：健身可以帮助消耗体内脂肪，包括面部脂肪，但是面部脂肪的减少速度相对较慢，需要长期坚持才能看到明显的效果。

2. 增加面部肌肉：健身可以帮助增加面部肌肉，从而让脸部更加紧致，但是面部肌肉的增长速度相对较慢，需要长期坚持才能看到明显的效果。

3. 保持良好的姿势：健身可以帮助改善身体姿势，从而让脸部更加挺拔和紧致，但是需要注意的是，不正确的姿势可能会对脸部产生负面影响，例如低头看手机可能会导致双下巴等问题。

需要注意的是，脸部的紧致程度和面部轮廓不仅受到运动的影响，还受到遗传、年龄、饮食、生活习惯等多种因素的影响。如果您希望改善脸部的紧致程度和面部轮廓，可以尝试采取多种综合措施，例如均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。

不可以。
因为健身可以让肌肉更加紧实，减少迈步，改善体态，从而让身体变得更加紧致。
但是脸上的肌肉和身体上的肌肉是不同的，而且脸上的皮肤受到年龄、环境以及基因等多种因素的影响，所以无法通过健身来让脸变得更加紧致。
如果想要让脸变得更加紧致，可以通过正确的护肤方法、健康饮食、充足睡眠以及运用一些针对性的面部肌肉锻炼来帮助改善。
如果面部松弛度比较高可以通过微整形、拉皮等方式来达到紧致效果。

健身之后还化妆是什么意思？

健完身后化妆通常是指在完成健身锻炼后进行化妆。这个行为主要是指女性在健身活动后重新进行美容和打扮。健身锻炼通常会让人出汗，皮肤变得湿润，此时化妆可能会脱妆或受到汗水的影响。因此，很多女性在锻炼结束后会进行美容护理，然后再进行化妆，使自己在出门前看起来更加整洁和美丽。

健身房 美容院减肥靠谱吗？

不可信，多数是骗人。之前物业群里面有人发广告，说269元包减10斤，我就交钱了！到那发现，第一次美容院里人给你开穴，之后每天过去用减脂腰带使用。交钱的时候没说要买产品，交完钱说要是配合369的精致霜效果更好。我听了介绍，没有买，感觉挺忽悠的。饮食上也是控制的，早饭吃一个馒头，水煮蛋，豆浆都可以，中午荤素搭配，主食一个馒头，米饭少吃。晚饭最好吃水果。听完之后，照这个吃法，我不用你们家产品，也能饿瘦！

美容院里说现在做活动，10斤269元，后期600块10斤，还挺贵的。

我以为每次去使用产品时，会配合等其他方式，结果每次去就是使用腰带。后来我在网上搜了同款产品，也就三百多块钱，双十一我就在网上买了同款，送了精油，精致霜，还有瘦瘦包，才要310块钱。心好疼啊，感觉在美容院的269元打水漂了

美容院里的减肥一般是比较靠谱的，但是由于个人的身体情况不同，不是百分百能减肥成功的。因此也并不是说所有人都适合美容院里的减肥，还需要根据个人的身体情况选择比较适合的减肥方法，才能够达到理想的减肥瘦身效果。

如果个人的体质比较好，但是有身体陪伴，通常可以到美容院里采取一些减肥方法，如果个人的体质不是特别的好，通常不建议盲目的到美容院里减肥，否则会影响到身体健康。

若是身体比较肥胖，通常可以通过运动锻炼的方法减肥。