中国上个世纪八十年代为什么会有气功热？

其实是顺应了时代的需求，就是治病治不起，又不想等死，所以这个健身治病的市场非常广大。

其实说复杂很复杂，说简单也很简单，有些病只要按要求动一动气血循环了就会好，有的调整一下心态情绪病就会好，就不必倾家荡产去医院花那麽多钱也治不好病了。经历过这一时期的人都知道，有的医院甚至不能生存，只得在医院搞气功。气功这个事物，在几乎所有新闻媒介的宣传参与下，在我国几乎已达到家喻户晓的程度。然而，如果问一下“您能回答什么是气功吗？”则很多人又突然感到模模糊糊，说不清楚，或者错误地认为气功是练“气”的。这一方面说明多年的宣传在帮助人们科学理解气功方面，并没起多大作用，另一方面也说明当今的气功定义存在让人们不容易理解的地方。

气功的原理是什么？

气功的原理要从经脉说起，经脉其实是古人用黑箱手段推测出来的神经系统等效图，有了这个认识，再来说气功，是通过调节体内的交感神经，副交感神经，使二者达到平衡并提高活性的过程，这两种神经是控制内脏活动和分泌的神经，这样体内就好分泌更多有益激素，从而达到强身健体的作用。

再来说说精。气 。神 。精是指体内各种激素和酶类以及神经递质，气就是神经冲动电流，神，精神，就是大脑的已经精神状态。

再说说关于行气，其实就是起到强化神经系统的作用。关于周天其中小周天其实就是的反馈调节系统。

关于大周天，实际是为了把通过气功锻炼出大内丹---有益成分运往全身各地用来有益全身的。不知道这样解释算不算西方科学呢？

气功如何练习才会有气感？

经络敏感程度分为极敏感型、敏感型、一般型和迟顿型四种。经络极敏感型的人，无论是接受气功外气治疗，还是学练气功，都极易体会到得气及八触等感觉，这类人习练气功，气感出现快，容易收到较佳练功效果。经络敏感型的人，与经络极敏感型人相比，在气感体验上稍次之，练功时日不长，即可快速上功，体验到种种气的玄妙。一般型经络的人，练功要刻苦，练功时日要长一些，才能慢慢地一点点地尝到气功种种玄妙感觉。最后一种是经络反应迟钝型的人，对这类人建议不要学练气功，可以学练一些诸如太极拳、形意拳等武术拳种。因为这类人练气功很难练出气感，练功挺长时日，没有多大感觉，这类多是中断练功，半途而废。

欲想快速得气，只有刻苦练功，舍得吃苦，不可偷懒。除此之外，平素多作双掌劳宫开合动作。双掌十指尖相对，做开合动作，也对早日得气有益。






前一个回答很好，我完全赞同，但还是要说几句。练气功‘气感’绝不是目的，因此不要追求。

气感多是练气功时气走的通道受阻产生的反应。不通则痛，通则不痛，有的地有方刺痛，或痒，或跳……手掌或指尖发红，身体有热感等。



集气冲关，开疆破土，要不断的打开身体许多重要窍穴，功力才能提升。这时的气感身会强烈些，身体发热是常见的现象，我练到气入骨髓时，气在脊柱里面走遇到阻碍，局部出现如烟头烫那种强烈感觉，好在时间短暂就过去了。疼也是常见的现象，气进入脑内时某个窍穴有开啤酒瓶盖的感觉，疼的厉害，我不得不停止练功，第二天练功气才通过去。

练功不会总是舒舒服服的，功要进展，特别是进展快时会有比较强烈反应的，这其中还有排病反应，有时也是很强烈的，练功者要有心里准备。