37岁的女人还有魅力吗？

有魅力

37岁了，成熟有魅力，但这个阶段也是压力最大的阶段，需要照顾孩子，需要照顾父母，需要照顾丈夫。虽然压力很大，但是保养好皮肤可以延缓衰老。

《黄帝内经》上古天真论中，有一句此年龄段的女人的身体、容的笼统描述：

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

也就是说，女人35岁开始，身体与容颜开始走下坡路。胶原蛋白流失，面容失去弹性，黯淡无光。头发也脱落，要守护发际线了。

乍一看，中年女人，处境确实堪忧！尤其是女人看到这儿，心已经凉了半截吧。

改变，何时都不嫌晚。

发现问题，反求诸己，每天改变一点点，身体慢慢变好，肤色慢慢恢复健康。这种向上的力量让人心生美好。

先从外表开始。外表的改变是立竿见影的。都说，女为悦己者容，我想，这句话的正解应该是：“女为取悦自己而美”。

首先，女人请把心神收回，把撒向外面的爱心收回一些在自己身上，把自己当成孩子，想着法儿对自己好，也就是“悦己”。

能力范围内，给自己买点儿好的，带给自己焕然一新的愉悦。爱美是人之天性，女人对于美，更是有天生的敏锐。

其次，学习正确的健康养生之道，从整体观调理身体，内脏调理健康了，脸色自然红润有光泽。护肤上也不能马虎了，每天脸部提拉，紧致肌肤，加速血液循环，让护肤品更好的吸收。

另外，每天抽出一点时间锻炼身体，不要舍本逐末，多做一些瑜伽之类的修身养性的运动。观照内心，让心神合一。

多出去走走，与挚友谈谈心唠唠嗑；三两知己好友，一块儿爬爬山踏踏青。亲近大自然，身处其中运动，酣畅淋漓，总是能让人能蔓生出愉悦的心境。

37岁女性bmi多少正常？

对于大多数女性来说，体重理想数值，女性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克)。但是存在一定误差，现在多采用体质指数计算，体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方，正常:18、5-24，超过24属于超重，大于28属于肥胖。建议可根据自己的身高、体重进行计算比较。若是超标，建议饮食控制与加强锻炼。

1、控制主食，减少摄入，多吃瓜果蔬菜;2、坚持每日大于30分钟的有氧运动。

三十七岁了怎么提升自己？

提升自己是一个人一辈子的事，不同的年龄分不同的阶段。37岁怎么提升自己，这要看你目前所处的位置。假如你现在还是一般工作人员，建议你一定要加强学习。

一是学习与你本岗位有关的专业知识，提高自己对本岗位工作的掌控能力。

二是学习与你本岗位相关的本行业、本地域相关知识和信息，拓展你的知识面，可以高站位的理解和做好自己的本职工作。

三是向周围的同事和上级领导学习，丰富自己的工作经验和工作能力。

四是如果有时间的话，多读一些历史故事和经典小说，提高自己的道德层面和气质品味。

五是锻炼自己的写作水平和说话能力。

37岁准备三胎注意事项？

看是男士还是女士。从女士角度来说，37岁已经算高龄产妇。总体而言需要注意几个方面：

一是做好充分的备孕准备，夫妻双方保持良好心情，饮食均衡，生活规律，并适当锻炼，树立自然受孕信心。

二是如果自然受孕失败，就需要及时进行孕前检查，评估激素水平、卵巢功能、卵泡发育程度等等。一旦自然受孕失败，可以尝试促排卵周期。如果通过药物、手术等手段治疗后还未如愿怀孕，也可尝试试管婴儿等辅助生殖技术。

三是高龄女性要全面评估自身身体状况，进行心、肝、肾等脏器功能的常规检查，各项指标提示可以妊娠时，再计划三胎。

对于有剖宫产史的女性，建议进行妇科B超，发现瘢痕妊娠的话，尽早干预。