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都说不同体育项目，肌肉的形态各不相同，这是千真万确的。因为不同体育项目使用的肌肉不相同，训练的部位也有讲究，比如体操运动员注重上身肌肉的训练，他们大多是靠上身去完成技术动作，体操运动员下身偏瘦，与上身很不协调。

长跑运动员身体修长，上身肌肉不发达，甚至偏瘦，下身也很细，这样跑起来就没有负担，短跑与动员全身上下肌肉都比较均匀发达，而篮球运动员上下身肌肉比较均匀，下肢以股四头肌，小腿三头肌强壮为主，上肢则以背阔肌、胸大肌和上比肌肉强壮为主，看上去给人一种很匀称的感觉。