45岁女人怎么来增强免疫力？

45岁的女性如果想要增强免疫力的话，那么你可以多去做一些运动， 感兴趣的话，可以跳一跳健美操，打一下太极拳，或者是每天吃完饭之后去散散步，跑跑步。 同时生活当中注意多种营养的摄入，不要偏食，挑食