肝脏的功能有哪些?
养生系列——五脏之肝
一、解剖形态、特点
《黄帝内经》之意: 肝居膈下,在右胁右肾之前,并胃贯脊之第九椎,肝位于腹部,横膈之下,右胁下而偏左;从《黄帝内经》之意看,前人己正确地认识到了肝脏的解剖部位是在右胁下右肾之前而稍偏,与胆、目、筋、爪等构成肝系统。主疏泄、藏血、喜条达而恶抑郁,体阴用阳。在五行属木,为阴中之阳。肝与四时之春相应。
《素问·刺禁论》:“肝生于左,肺藏于右”,为什么左肝右肺呢?因左右为阴阳之道路;生命之气,阳从左升,阴从右降。肝属木,应春,位居东方,为阳生之始,主生主升;肺属金,应秋,位居西方,为阴藏之初,主杀、主降。左为阳升,右为阴降。故肝体居左,而其气自左而升;肺居膈上而其气自右而降。肝为阳主升发,肺为阴主肃降;这里讲的是肝和肺的生理功能,由此可见,左肝右肺不是指解剖部,而是指其功能特点;肝生于左,谓肝气主升,其治在左。根据左升右降理论,肝的行气部位在左。其实“肝左肺右”之说,它始见于《内经》。
二、形态结构
肝为分叶脏器,左右分叶,其色紫赤。对于肝的分叶,中医文献的记载,各有千秋,说法不一,《难经》一说“肝有两叶”,一说“左三叶、右四叶,共七叶”。杨上善的《难经集注》认为:“肝者,据大叶言之,则是两叶也。若据小叶言之,则多叶矣”。杨氏的描述,接近于肝的表面分叶为左右两叶,内部分叶计五叶的解剖实际。
三、生理功能
肝主疏泄
肝主疏泄,是指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用。肝主疏泄是保证机体多种生理功能正常发挥的重要条件。疏,即疏通,疏导。泄,即升发,发泄。《素问·五常政大论》:“土疏泄,苍气达,土得木而达”;元·朱丹溪首次明确地提出“司疏泄者,肝也”。肝主疏泄在生理活动中的主要作用体现为六个方面。
男人上了50岁,该怎么养生?
适当控制“爱欲”吧,到了这个年龄,“老蝌蚪”还活跃有余,但力度和准度都已严重下滑了,就当陈年老窖吧,适当密封冷藏,逢有大喜事或到过年过节时,才与爱妻击掌相庆,知天命年龄了,要学会“减欲.自律.寡言”,这才是五十岁男人,养生之法的唯一江湖秘籍。
“减欲”一目了然,男人可能在事业上霸气十足,孔武有力,但在感情上,特别是这个夫妻生活上,永远是长不大的孩子,贪吃又不注意消化,兴趣来了,也不管彼此身体是否正合适,经常就疲劳驾驭,甚至是带病作战,“爱爱”本是人间美味,但仓促上马厮杀,不仅效果不佳,也糟蹋了这人间佳酿,更不利于养生健康。
“自律”说的就是品德和心态,年龄越大,越要懂得敬畏,敬天敬地敬父母,应该明白一切法律和++之外的事,都不能去碰,到了这个年龄,事业财富家庭都已稳定,不要和他人去比试,心态一定要健康成熟,患得患失是养生大忌。
“寡言”就是最高最后的智慧了,年轻人的前行都有自己的领悟和进步,都喜欢自己去总结和成熟,这个时候的你,千万不要跳出来倚老卖老,指手画脚,好为人师,让人躲弃生厌,要学会沉默寡言,冷眼看世界,只有自己做到心静如水了,健康养生才可能是阳光大道。