瘦人增肌建议喝几勺粉？
这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况和饮食习惯都有所不同，而且增肌建议的粉末种类也不同。
一般来说，增肌粉的摄取量应该根据人的体重和目标摄取的蛋白质含量来决定。
对于一个70公斤的瘦人而言，建议每天摄取3~4勺增肌粉，以确保摄取足够的蛋白质，有利于增加肌肉量。
此外，为了保证增肌效果和身体健康，建议在饮用增肌粉的同时，还要注意食物的搭配，保持均衡的饮食。
建议喝一勺粉就可以
瘦人想要增肌，首先需要增加蛋白质的摄入量，不仅需要通过食物摄取，还需要通过蛋白质粉补充
但是，过度补充会增加肾脏负担，对身体健康不利
因此，建议每次只喝一勺粉
此外，增肌不是靠单纯增加蛋白质摄入量就能达成的，还需要合理运动和合理的饮食计划
增加蛋白质摄入量只是其中的一个部分
建议瘦人增肌需要喝适量的蛋白粉因为蛋白粉是提供肌肉所需氨基酸的一种高蛋白质补充剂，有助于增加肌肉质量
但是，建议在使用蛋白粉时需注意用量，建议每次摄入量不超过克，且建议在日常饮食中摄入适量蛋白质，以避免蛋白质过量对身体可能产生的不利影响
建议搭配运动，制定科学的饮食计划和锻炼计划，才能更好地提高肌肉细胞合成的质量和速度，从而达到瘦人增肌的目的
一般建议喝
因为多喝粉并不能真正促进肌肉生长，增肥还是要通过均衡的膳食和科学的锻炼来完成
此外，过量喝粉还可能会对身体造成负面影响
如果你想增肌，建议根据个人情况选择适合自己的增肌计划，并咨询专业的营养师或体能教练进行指导，以获得更好的效果
瘦人适合喝蛋白质粉还是奶粉？
个人建议奶粉好
因为奶粉有个名字，叫配方奶粉，都是按照所需要的营养来搭配的奶粉，不同年龄阶段也有对应的配方奶粉卖。
蛋白质粉，顾名思义都是蛋白质打头阵的，主要是蛋白质营养。
健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是乳清蛋白？
增肌粉，其实增重的方法还是挺多的，但是坚持很重要。现在增重的话可以尝试喝增肌粉，但每天还是要坚持锻炼锻炼，每天不要熬夜啊，我当时喝的是悍金斯，加上练俩月增了10多斤，你也可以试试
瘦人喝维维豆奶粉有好处吗？
维维豆奶粉是一种营养丰富的奶粉，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。对于瘦弱的人群来说，适量的饮用维维豆奶粉是有一定好处的，主要有以下几个方面：
1. 补充蛋白质：维维豆奶粉中含有丰富的蛋白质，可以帮助瘦弱的人群补充蛋白质，增加体重和肌肉质量。
2. 补充钙质：维维豆奶粉中富含钙质，可以帮助瘦弱的人群补充钙质，增强骨骼密度。
3. 提供能量：维维豆奶粉中含有一定的碳水化合物和脂肪，可以为瘦弱的人群提供能量，改善身体状况。
4. 促进消化：维维豆奶粉中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。
总之，适量的饮用维维豆奶粉对于瘦弱的人群来说是有好处的，但也需要根据个人情况来饮用，不可过量。同时，饮用维维豆奶粉并不能替代饮食，还需注意均衡饮食和适当锻炼。
瘦人喝维维豆奶粉有好处。
首先从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，居各种动、植物食品的前列。维维豆奶粉从一定程度上进行了动、植物蛋白的互补，促进营养成份达到了合理平衡。