适合运动时扎的头发？
有以下几种：
马尾辫：简单方便，可以根据健身项目的不同及时调整。
丸子头：即使流汗，也不会让发型变得太糟糕。
拳击手辫：集运动和时尚为一体，展现女性干练帅气的一面。
鱼骨辫：松散的发辫很容易在运动时散掉，紧绷的鱼骨辫则不会散开，让发型看上去更加精致。
灯笼辫：可以把一些碎发都扎进去，同时这种低马尾的发型也很适合跑步。
双马尾编发：从刘海处开始编，不用担心刘海会散下来，而且看起来比较精神。
发带：短发女生或者男生可以尝试戴发带，运动时难免出汗，带着毛巾又太碍事，那就戴运动发带吧，与短发搭配在一起，吸汗又时尚。
可以根据自己的喜好和运动类型来选择合适的发型。
穿运动的衣服扎什么头发？
1.马尾 马尾辫是比较日常的发型,穿各种风格的衣服都可以扎,穿运动装扎一个马尾是很利落、大方的,看起来也非常充满活力。
2. 二、丸子头 丸子头也是比较日常的发型,很简单,但是比马尾更加利落,穿运动装梳一个丸子头是再合适不过的了。
3. 三、披肩发 如果不去运动,只是为了单纯的搭配运动装,披肩发也是可以的,而且随便一梳就能出门,
如果你想穿运动衣服，可以选择扎高马尾或者低马尾。高马尾适合高强度的运动，可以让头发不会碍事，低马尾适合低强度的运动，可以让头发不会太紧。
如果你想更加稳固，可以使用发带或者发夹固定头发。这样可以避免头发在运动中乱飞，影响运动效果。
发型一般以利落的马尾为主，还可以剪短发，或者可以尝试丸子头，中短发也可以尝试半丸子头，都是可以的。
如果你是长发，发际线比较高，扎马尾不好看，你也可以选择麻花辫，双麻花也可以，单麻花也可以，但是一定要把头发扎紧了，不散的头发配运动风的衣服才好看。