水分充足
在治疗肾结石时，保持充足的水分摄入至关重要。一般建议每天至少喝2升以上的清水，这样可以帮助将尿液稀释，使得形成结石的条件变得困难。这不仅包括平日里多喝水，还要注意在运动后及时补充，因为运动会增加身体内尿液中的酸性物质，从而增加形成新结石的风险。对于某些特殊情况，比如夏季或高温地区，更应格外注重水分补充。
限制碳酸饮料和咖啡因
避免过量摄入含有较高咖啡因和糖份的饮料，如苏打水、能量饮料等，这些都可能刺激膀胱收缩，导致排出时间变短，加速矿物质沉淀和晶体生长，从而促进结石形成。此外，咖啡因也具有利尿作用，但过量会影响身体对钙离子的吸收，有助于其在血液中积聚。
控制蛋白质摄入
蛋白质是一种强力利尿剂，它可以促使体内产生更多尿素，并且由于其所需消化过程中的热量消耗，可以刺激排泄系统工作，使得身体产生更多钠盐并通过汗腺、皮肤与大便进行排出。在某些情况下，如果蛋白质摄入过多，其代谢产物可能会刺激膀胱增强收缩力，对于已经存在肾结石的人来说，这可能加剧症状，因此需要合理控制蛋白质成分比例。
限食动物脂肪
动物脂肪是富含胆固醇和饱和脂类的一种营养素，它们有助于提高血液中的胆固醇水平，而高胆固醇血症则被认为是发生某些类型肾结石（特别是由磷酸钙组成）的危险因素之一。因此，在管理慢性腹痛以及预防再次出现此类疾病方面，将动物脂肪替换为植物油脂成为一个健康选择。
均衡蔬果摄取
蔬菜和水果提供了丰富的维生素、矿物质以及纤维，是改善整体营养平衡不可或缺的一部分。它们还能够帮助降低整个消化道系统对其他潜在致癌物質或毒素反应敏感性，同时调节代谢率以减轻排泄压力。此外，许多植物来源食品，如菠菜、西兰花等，被认为具有抗炎特性，有助于缓解疼痛并减少炎症反应。