基本信息中文名:萝卜沙拉的诱人组合

主要食材:新鲜萝卜与脆甜苹果

分类:韩国菜肴,融合咸、酸、甜、辣多重口感

目录:

萝卜沙拉简介

所需食材清单

制作方法详解

食用须知与小贴士

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基本简介:

萝卜沙拉,这道精致的韩国菜肴,以其独特的风味和营养价值赢得了众多美食爱好者的青睐。它以脆嫩苹果和香气浓郁的萝卜为主要食材,是一种既健康又美味的佳肴。

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所需食材:

萝卜500克,选择新鲜且质地坚韧的地中海型或北欧型品种。

脆苹果250克,选取 sweetness 9分以上的品种,如福尔摩斯或红富士。

柠檬汁10克,为增加酸度增添亮丽色彩。

大葱30克,为增添辛辣调味。

酱油45克,提供深邃风味层次。

沙拉油15克,使每一口都充满细腻滋润感受。

芝麻油16克,让每一片蔬菜都散发出微妙香气。

醋45克,为烹饪提供无穷可能性的酸性调节器。

白糖35克,将所有元素和谐统一在一个平衡点上。

精盐10 克,为整个烹饪过程增添稳定的盐分调节力度,

芝麻面15克(焙好),给予这道料理外观上的额外光彩。

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制作方法:

将萝卜洗净后去皮去根切成细丝状,每个丝条均匀且长度适中。

脆苹果也要进行同样的处理,但需要先将籽核去除,然后再切成火柴棍大小的小条,并迅速放入冷水中泡制,以防氧化变色失去原有的脆爽感。

新鲜红辣椒洗净后去蒂及籽部剁碎,大葱则清洗干净并切碎备用。

在大碗中将准备好的萝卜丝、苹果丝混合均匀,然后加入柠檬汁、大葱末以及各种调料(酱油、沙拉油、芝麻油、醋、大白糖)搅拌至所有材料充分结合形成一体化效果,不留任何孤立之物,最终加入芝麻面和红辣椒末继续轻轻拌匀,确保每一次尝试都能享受到完整而完美的一口菜品。

最后,将制好的萝卜色拉装盘,每份均等分装入小沙拉碟内,即可上桌享用。这不仅是一顿简单而快捷的午餐,也是对自己身体健康的一种关怀,因为这是一道既符合现代生活节奏,又能满足人们对营养食品需求的大餐佳肴。