自幼以至长大，莫名其妙地成了一位瘦子，一瘦维持了二十余年。身高188厘米，体重115斤，这个形态一直伴随着我。这种身体状况给予了我精神上的折磨，无论是善意的嘱咐还是恶意的指摘，都无法避免对我的影响。
身材上的不足引发了个性上的自卑感。我似乎每认识一个人，他们都会谈论我的体型，无论是出于关心还是闲聊，都让我感到无比压力和困扰。暴饮暴食只带来了肠胃问题，而网络上那些所谓的增肥药物也一无是处。我一度以为这是我的天赋，不可能通过努力改变。
直到一次偶然间在街头遇见一个新开业的健身房，他们展示了一张印有增肌对比案例的宣传单。那一刻，我被深深震撼。那个曾经如我一般苗条、现在却变得结实魁梧的人，让我相信一切皆有可能。我询问他们是否真的有效，他们坚定回答可以，并详细解释了健身知识。我听后仿佛明白了一些道理，第二天就决定办了一张两年的健身卡。这次改变彻底转变了我的生活。
进入健身房时，我既紧张又迷惑，但墙上贴出的增肌计划成了我行动的指南。一开始动作陌生，但通过模仿教练推荐的悍金斯增肌粉开始了我的锻炼旅程。在头三个月里，我竟然增加了15斤，这样的进步让我兴奋得难以入睡，每天结束后的自信与满足感都来自镜中反射出的身体变化。
如今经过一年左右的心血投入，我已经成为另一番模样。而未来，即便继续保持这一节奏，也不会再过分执着于外界评价，更是一种内心平静、一种淡定自若的一种状态，对自己的把控更加明确。
