从小到大莫名其妙的就变成一个瘦子，一瘦就是20多年，成年后基本维持在188cm115斤，瘦的让我崩溃，精神上不停的折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，好像每个和我认识的人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是，不管怎样真的太瘦了。无法绕开的话题。

曾经也试过暴饮暴食，结果吃坏了肚子。试过网络上所谓的增肥药，结果毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，我自己也嫌自己糟糕。

直到有一次，在街上闲逛，遇到一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有增肌对比案例的宣传单拿给我看，那个时刻我被震撼了，一张照片里那个时候如同我一样瘦弱的小伙子，现在却练成了一个体型健硕、肌肉线条分明的大男孩。我问，这是真的吗，我可以吗？他们说完全可以，然后给我讲了一大堆健身方面的事情，我听得半天感觉似乎有些道理。我回到家中，有了一种心魔，就想了一晚上，最终第二天一早办了张两年的健身卡。不得不说，这次改变了我。

有人说销售就是忽悠，其实很多成功起源于一个“忽悠”。你之所以没有改变，也许只是因为你太聪明了。

进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但好在墙上贴着一个很醒目的增肌计划，就是按照那个摸索练习动作，从零开始，用教练推荐的一些方法依葫芦画瓢，一步步向前进。这段时间里，用到了教练推荐的一款悍金斯增肌粉，每天坚持锻炼，每月都能看到自己的变化和进步，让我的热血健身生涯变得充满期待和激情。在这之后的一个头三个月里，我竟然增加了15斤体重，这样的成绩让我兴奋得睡不着觉，每当结束一次锻炼后，都会照镜子欣赏一下自己的身体变化，更是一种自信心的逐渐建立和提升。

如今已经过去一年多时间以来，我一直在坚持这个生活方式，而且还计划继续下去。现在的我不会急于去关注外界对于我的评价，更是一种从容、淡定、对自己有把控力的培养，对未来充满期待。