了解肾脏功能减弱对饮食的影响
肾脏是身体的滤清器，对于血液中的废物、毒素和过量营养素有着重要的作用。随着年龄增长或患病，肾脏功能可能会逐渐下降。在这种情况下，需要调整饮食，以减轻肾脏负担并维持健康。这包括限制高蛋白、高盐分、含有多种过量矿物质如磷和钙以及某些特定的添加剂（如醋酸甘油酯）食品。
遵循低蛋白饮食计划
对于慢性肾炎患者来说，控制蛋白质摄入至关重要，因为高蛋白可以加速肾小球损伤。如果不是必须的话，最好每天限制到大约0.8克/公斤体重以下。例如，如果体重为60公斤，那么每日应摄入48克左右蛋白质。此外，还要注意选择优质蛋白，如鱼类、豆制品等，而避免富含肉类和动物脂肪的高胆固醇食品。
减少盐分摄入
盐分在调节水电解平衡方面起着关键作用，但对于患有慢性肾炎的人来说，过多摄入盐分会增加水分排泄到尿液中，这样不仅增加了心血管疾病风险，也加剧了腺体压力，从而进一步损害已受损的心肌细胞。因此，在烹饪时尽量使用无盐调味料，并且避免直接加入太多咸菜或其他高钠食品。
控制膳食纤维与碳水化合物摄入
膳食纤维可以帮助促进消化系统工作，同时也能提供饱腹感，有助于控制体重。但对于严重晚期或急性失代谢症患者来说，由于其可溶性部分可能被排出较快，因此需适当控制膳食纤维的摄取。此外，对于这些患者而言，碳水化合物通常应该以全谷类为主，而非精糖产品，以获得更多的营养价值。
注意补充必需营养素与微量元素
在遵循特定的低蛋白、高能量餐疗计划时，不要忽视补充足够数量必要营养素和微量元素。比如说，可以通过蔬菜、坚果及种子来获得丰富植物性Omega-3脂 acids；此外还要确保通过各种来源获取足够数量铁、锌及其他必需矿物质。
改善饮用水习惯
对于患有慢性肾衰竭的人来说，他们需要特别注意保持良好的hydration状态，这涉及到定期喝水并监测尿液产生情况。当一位患者开始出现贫血症状时，他需要立即咨询医生，并按照医生的建议调整他的治疗方案。这可以包括改变药物剂型，或改进他目前所采用的治疗方法。
避免添加剂与特殊成分
一些人可能已经意识到了他们需要远离某些化学成分，比如氨基酸组装过程中的异丙氨酸（AAS）。然而，即使没有明确指示，也有一些通用原则是值得遵守的，比如远离那些包含潜在激活因子的成份，如肉桂粉或者辣椒粉，它们本身就具有刺激性的效果。
8 使用自然方式来提升整体健康
许多研究表明，当人们采用更自然，更亲近土壤来源的地道美式农场生产出来的小麦、大米等谷类作为主要碳源时，其身体状况就会变得更加稳定。这意味着所有从地上得到的一切都应该被看作是一种礼赞地球母亲给予我们的恩赐，我们最好能够尊敬并利用这些资源以最有效率地支持我们自己的生命旅程。