在很多人的印象中，有些身材肥胖的人似乎总能拥有超乎常人想象的力气，这让人感到既迷惑又好奇。难道他们真的天生就有这种能力吗？这样的例子实在是太多了，所以我们不禁开始思考，是否存在一种现象：长胖后力气也会跟着变大。这一猜测值得我们深入探讨。
首先，让我们来看看这个问题的对立面，即人变瘦后力气也会跟着变小吗？在绝大多数情况下，答案是肯定的。比如说，拳击运动员在赛前为了减轻体重而急速减脂时，他们的绝对力量就会显著下降。在研究中显示，当体重下降到3%至6%时，大腿肌肉的力量变化并不明显，但当体重下降达到9%时，大腿肌肉爆发力的下降则变得更加明显。如果这是这样，那么相反的情况是否成立呢？
为了回答这个问题，一位名为赛思的健身教练决定进行一个实验。他用了四个月时间把自己的体重增加到了47磅（约23公斤），这使他从以前的苗条身形转变成了一个胖子。不过，他的问题并不是简单地想要知道自己是否能够举起更重的物品，而是在于他的力气是否真的因为长胖而增强。
为了测试这一点，赛思拿出了他以前使用过的一副25磅（约11.3公斤）的哑铃，并尝试做出曾经能够完成10次肩部推举动作。但这一次，他只能做六七次就无法继续下去。此外，他还记得自己在增肥之前可以做出的一个类似三点倒立动作，不过现在再试之时，却发现完全无法完成。
赛思表示：“我感觉自己已经快要丧失了运动能力。那些科学家说，你们越吃得越多，就能举起更多东西。但是我感觉现在自己的状态比加重之前差。”实际上，这些身体上的变化只表明了一种表面的现象，并没有真正揭示问题所在。“力气增强”通常指的是绝对力量提升，而非耐力和相对力量提升。例如，尽管使用相同质量哑铃进行肩部推举，但由于缺乏连续锻炼以及可能出现的心肺功能和肌肉耐力的微量下降，因此最终只能做完较少次数。而不能归咎于“力气减弱”。
此外，如果将这些观察扩展到其他方面，比如三点倒立动作，我们可以看到同样的模式。一旦增加的是瘦肉或水分，而不是纯粹的肌肉，那么身体灵活性必然会随之受影响。这就是为什么许多肥胖的人很难执行引体向上等需要一定灵活性的训练动作，它们不是因为缺乏力量，更像是因为自身过于沉重造成的问题。
通过这个案例，我们可以得到一些结论：如果仅仅通过增加食物摄入来追求增强力的效果，那么你可能会遇到身体灵活性和相对于常规标准下的力量输出都有所下降的情况。此外，即便是增加了，也不一定能带来非常显著的绝对力量提升。因此，最理想的情景应该是一边调整饮食，一边保持适度锻炼，以期获得令人满意且可持续的地球健康与表现水平。不然，每个人都会找到新的理由去重新开始——那就是减少脂肪并恢复健康生活方式。
