一提及健美，许多人会联想到那些滥用药物的肌肉巨星，这种误解导致了对健美运动本身的一些偏见。人们认为，如果没有药物，就无法达到卓越的体型，进而产生了“无药不成大器”的观念。这自然激起了一些误读，使得普通公众对于健美运动持有一定的怀疑态度，觉得它早已背离了健身的初衷，不再值得追求。
然而，在真实的情况中，练习健美的人群并不像外界所想象那样。他们虽然可能不会拥有职业级别的肌肉，但他们的手臂围度通常在40厘米到50厘米之间，这已经远超过了普通人的标准。此外，他们在训练过程中的体脂率也保持在10%至12%，有的甚至更低，以此来展示出更加精致和流畅的肌肉线条。这些爱好者们与一般体育锻炼者的区别并非多么显著，他们采用的是相似的训练方法、休息计划以及合理使用营养补剂，只是食量略有增加罢了。
那么，为何尽管如此，健美运动仍然遭受着不利之名？这主要是因为这个词汇前面加上了“专业”二字。在很多人的心目中，“专业”意味着需要通过某种手段，即使是在健康上付出代价，也要达成极端目标。而这种情况下，那些看热闹的人往往只关注于看到更多奇特和夸张的肌肉，而不顾其是否健康或可持续性，因为毕竟这不是他们自己的身体。但真正从事这一活动的人却清晰地认识到：既要尽力塑造完美体型，又必须保证这一切都不损害自身健康。
另一方面，对于职业级别的健美运动员，有许多人抱以尊敬和同情，因为他们知道其中蕴含的心智挑战和生存压力。不过舞台上的光环总是倾向于聚焦那些愿意为此牺牲一切才能获得荣誉和利益的人们，因此大家更多地赞赏职业选手精神，却未能将其视作健康生活方式的一面旗帜。
就一定程度来说，无论是一位巨大的肌肉男使用违禁药物提升胜算，或是一位奥赛冠军因胰岛素注射失去生命，都彰显出了滥用药物带来的潜在风险。但笔者并不希望过分强调这些危险，它们取决于具体使用的情况。如果说某个选手为了竞技需要而选择一种治疗方案，那么副作用将由该治疗方案本身决定，而非单纯依赖一个标签。
对于那些坚守自然力量、不断努力但未能获得认可的情形下的职业选手来说，当时常会感到迷茫，不知是否继续走下去。当涉及金钱与荣誉时，每个人都会有不同的选择——放弃还是坚持到底，将决定未来的道路方向。而最终结局，是基于个人价值观判断出的结果，也正是区分爱好者与专业选手根本差异所在：前者寻求乐趣；后者追求成功，并承担随之而来的各种后果。
最后，让我们记住，一项真正适合每个人的健身活动应始终以身体健康为目的。如果竞争成为核心目标，那么必定会偏离最初设定的那份纯粹与健康。
