在很多人的印象中，有些身材肥胖的人似乎总能轻松地完成重复性劳动，拥有超乎常人想象的力气，这让人感到困惑。难道他们是生来就有这种力量吗？这不太可能，因为这样的例子实在太多了。那么，为什么会这样呢？有人认为，长胖后力气也会跟着变大。但这个猜测是否真的成立呢？
我们可以先来考虑一个相反的问题：人瘦下来后力气也会减少吗？通常情况下，这样确实是有的。比如说拳击运动员在赛前紧急减脂时，他们的绝对力量就会下降。研究表明，当体重下降3%到6%时，大腿肌肉的力量不会有显著变化；当体重下降达到9%时，大腿爆发力的下降则更加明显。如果这个问题再倒过来说，那么同样的结果是否也适用呢？
为了鼓励学员努力减肥（或称为“增强”），健身教练赛思决定通过自己吃得更胖来测试这一点。他花了4个月时间增加47磅（约23公斤）的体重，从而成为了一个胖子。不过他的力气是否真的也随之增加了，这也是他好奇的问题之一。
赛思拿出以前训练用的25磅哑铃，就像以前那样做肩部推举，他清楚记得，在增肥之前，他可以连续做10次。不过这次，只做了六七次就已经到了极限。此外，赛思还记得，在增肥前他能够做出类似三点倒立的动作，但现在却无法再次实现这一点。
对于这些身体上的变化，赛思感到沮丧：“我感觉自己已经快要失去运动能力了。”那些科学家们说，与其说体重越大就能举起更多的东西，不如说它反映的是绝对力量，而不是耐力和相对力量。在相同重量下的哑铃推举次数减少很可能是因为身材变得更臃肿，以及连续多日缺乏锻炼导致肌肉耐力和心肺功能略微衰退，并不能简单归结为手感变差。
至于为什么长胖后根本无法再做三点倒立，那其实很简单。当你变得更沉的时候，要想保持原来的姿势，你需要投入更多的能量。这与瘦下来后的状态不同，因为那时候你的整个人都变轻巧。而如果只是增加了一些脂肪或者水分，那么身体灵活性就会逐渐下降，就像很多上班族由于久坐、久站而无法完成引体向上的情形一样，是因为他们自身太沉重所致，而非真正缺乏力量。
从这个案例中，我们可以看出，如果仅仅依靠吃饱来提升自己的力量，那么将面临灵活性和相对性能力的同时损失，而且绝对性的提升幅度也不足以令人满意。不妨重新审视一下我们的饮食习惯和锻炼计划，以便达到既健康又充满活力的生活状态。
