你会犯懒吗？想必没有一个人会说自己从未偷过懒，即使是健身高手也有训练状态不佳的时候。记得几天前可以卧推的重量今天却举不起来，几天前可以做10个引体向上今天却只能做5个，几天前能够持续训练一两小时今天却只练了半小时就不行了，这种体能的暂时性下降（并非真的下限）真的很打击人，大家处理的方法也倾向于草草结束当天的训练，改天再战。当这种情况出现的次数多了以后，有人会觉得健身太难了，开始寻找效率更高的训练方法，甚至选择“整形健身”。通过改正训练动作，提高训练质量，达到训练效果的提升自然是最完美的，但是总有一些喜欢投机取巧的人，不想付出就能拥有好身材，这也导致了他们做出了一些看起来非常荒谬的事。

以下为大家列举了3种健身中最荒唐的整形行为。首先，有人认为腹肌难以获得，他们相信只有通过极端的手段才能实现。然而，一位微胖男子决定使用整形方法来创造腹肌，而不是通过减脂和锻炼。他花费3500英镑在整形上，并成功地让小肚腩变成了几个并不漂亮的小块“腹肌”。尽管他达到了目标，但这可能对他的健康产生长远影响。

其次，还有一种更荒唐的情况，那就是给肌肉注射西斯龙。这是一种填充物，可以在短期内增加肌肉大小，但不会提高力量或其他任何方面。在某些情况下，它被用于制造“怪异”的巨大无比胸部和臂部，只有外观，没有实际功能。此外，这样的操作存在风险，如感染和截肢。

最后，还有很多人选择抽脂减肥，以直接从身体中移除脂肪细胞。但即使这样，看似永久性的减肥结果，也可能随着时间而恢复，因为脂肪细胞具有膨胀能力。如果没有相应饮食调整，只进行抽脂，那么重返胖态只是时间问题。这些手段都是为了逃避辛苦锻炼，却忽视到它们带来的潜在风险和副作用。

我们必须认识到健康才是真正重要的事情，而所有这些手段都涉及一定程度的手术风险。如果你真心想要保持健康，你应该重新审视你的价值观，并考虑是否值得冒险去追求一种看似容易但实际上危险且不可持续的地步。你将如何评价这些荒谬之举呢？