模特妹纸儿身材好,是怎么保持的?
着T台上身材超棒的模特们,各位MM是不是非常羡慕呢?其实这些模特也并非天生的,她们也有她们自己的瘦身小妙方,然而我们了解到,一些长年保持健美身材的模特,并非天生的“吃不胖”,而是她们时时刻刻在雕塑身材,已习惯而自然,全不费功夫。如果各位MM坚持使用这套妙方,很快也可以像T台的模特们一样万人瞩目哦!
模特们的有一个每天必修的功课,那就是全身背贴着墙而站,脚后跟,臀部,背部,头部都要紧贴着墙壁而站立。每天如此坚持半个小时以上!第一天下来可能会感觉腰酸背痛,浑身酸软无力。这是很正常的,可是各位MM要坚持下去,越往后站的时间越长,渐渐的你会感觉逐渐适应,这时候你对着镜子看一下,是否发现自己高挑了许多,走起路是非常的有气质呢。特别是腿部,是否变得又细又长呢?
做这项运动也一点不费功夫,看电视的时候、乘地铁的时候,都可让自己贴着墙壁或拉杆练站立。这个练习的好处,除了能消耗热量外,还能帮助我们找到挺拔的感觉,自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀,进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。大S徐熙媛说,“逛街久了腹肌都会痛”,也是因为保持这个仪态的缘故。
除了必须课外,很多名模也有自己的保持身材的小秘密,这里给大家透露一些!
超模王越的保持好身材的秘密:
她只要有时间就必须要做的是运动,出去的话你要不是很远的话都不开车,能骑车就骑车。自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀!称特别注意的骑车时上身要放松,以避免引起肩膀和脖子酸痛;骑车时不要把身体压得过低,否则会限制腹式呼吸。这就是越越保持身材的诀窍!
那些打过儿媳妇的老公公后来都怎么样了?
75岁的刘军平因为孙子吃饭时狼吞虎咽,便怒斥儿媳不会教导孩子,还连扇儿媳两巴掌,拽她的头发。儿媳被打疼了,反抗时导致刘军平断了两根肋骨,脖子上也被抓伤了。刘军平认为儿媳故意伤人,住院期间坚决要告儿媳,让她付出代价。
老伴周秀萍劝刘军平得饶人处且饶人,这件事不能都怪儿媳。刘军平气愤地说:你还意思说?她打我的时候你你在干嘛?就是因为你抓住我的手不让我打她,我才会受伤。我现在躺在病床上,你竟然还偏袒她,你的心到底向着谁?
周秀萍无奈地说:算我求求你好吗?你已经把小儿子的家庭打散了,要是大儿媳再被你打跑了,以后咱们这个家可怎么过啊?
刘军平正在气头上,压根听不进周秀萍的劝告,他理直气壮地说,小儿子离婚是因为他们夫妻感情不和,和他无关。他也没有想过拆散大儿子的家庭,是大儿媳不仁不义在先。
因为刘军平坚持要告王丽芳,引起了邻居们的众怒。刘军平受伤的,才浮出水面。
刘军平和老伴周秀萍是老乡,两人是亲戚介绍认识的。婚后几年,周秀萍为刘军平生育2个儿子。刘军平知道养孩子的压力比较大,所以工作很努力,平时省吃俭用,舍不得买一件好一点的衣服。
后来孩子大了一些,刘军平和周秀萍一起到外地打工,两个孩子交给父母照顾,在外打工期间,刘军平和周秀萍一个月才舍得买一回猪肉,平时都是吃馒头和土豆丝,偶尔煮个白水鸡蛋。
因为夫妻俩能吃苦,又省吃俭用,两个儿子十几岁时,夫妻俩就在镇上买了一套90平方的房子,就在日子越来越有奔头时,刘军平的大儿子出了一场车祸,导致脑部神经受损,他的面部没办法做出表情,说话时口齿不清晰,智力上也有一些问题。