股骨头坏死是老年人常见的一种疾病，主要影响老年人的髋关节。它是一种慢性疾病，以长期的慢性炎症为特征，其最终表现为股骨颈部或髋臼内壁的骨组织死亡。股骨头坏死往往以疼痛和活动受限开始，这些症状可能在早期阶段表现得不明显，但随着时间的推移，疼痛会加剧，活动范围也会逐渐减少。

了解股骨头坏死早期表现对于及时诊断和治疗至关重要。在寻找这些迹象之前，我们首先需要了解正常的情况，即健康的人通常不会有持续性的下肢疼痛或者严重限制日常活动的情况。

股骨疼痛

一旦出现了持续性的股骨下段或髋部疼痛，这应该引起我们的注意。这种疼痛可能是由于周围软组织、肌肉或韧带受到损伤，也可能是因为已存在但尚未扩散到更广泛区域的炎症。这类似于牙龈感染初期所产生的小尖刺般感觉，如果忽视不对待，最终可能发展成无法治愈的大洞。

活动受限

除了疼痛之外，另一个关键信号就是活动受限。如果你发现自己在日常生活中难以行走，或是在站立后感到腿部无力，那么这都可以作为一种预警信号。你是否经常不得不坐在椅子上休息，因为站立起来太累？如果你的回答是肯定的，那么你应该去咨询医生，看看是否存在任何潜在的问题。

髋关节移动度减少

当患有早期股底损害时，你可能会发现自己的髋关节移动度发生了变化。这包括向前倾斜、旋转以及向侧方伸展等动作变得困难。当尝试进行这些运动时，你是否感觉到明显的阻碍或者压力感？如果答案是“是”，那么这是一个值得深入探讨的问题点。

体重增加与体质变差

体重增加是一个普遍现象，而且特别是在进入青春期后，它们之间似乎有一种直接联系。但对于那些已经体验过某些类型身体问题的人来说，不要忽略突然间体重增加作为一种潜在提示。这并不一定意味着有人故意食用更多高热量食品，而实际上，它反映了一种可能性：身体正在努力应对某些内部状况，比如发炎状态。而这个发炎状态，如果不是及时处理，将导致进一步恶化甚至完全失去了控制能力。

肿胀与红色或热感

如果你的大腿内侧出现肿胀，并伴随着红色或温暖感，这也是一个需要考虑的问题。这种情况表明血液流通被妨碍，而这又很好地解释了为什么人们能够通过按摩来缓解这种情绪——通过改变血液流动，可以帮助减轻压力并改善整体状况。如果你经历过这样的情况，而且没有合理说明的话，你就必须小心翼翼地观察其它迹象以确保一切都没有出错。

然而，对于所有这些迹象，都不能自我诊断，更不能自我治疗。只有专业医疗人员才能准确评估你的情况，并提供相应建议。此外，有一些因素，如家族遗传史、药物使用史以及其他健康问题，也会影响个人的风险水平，因此务必详细记录个人历史，以便更准确地诊断和治疗该病例。在面临疑虑的时候，最好的选择总是在医生的指导下进行测试，从而确定是否真正存在这一疾病，以及采取哪些措施来防止其进一步发展。