1.疼痛感增强

股骨头坏死在初期往往表现为局部不适或轻微疼痛，这种疼痛可能是由于周围软组织受压、血液循环异常或者是其他关节问题引起。随着病情的发展，疼痛感会逐渐加剧，尤其是在活动时更为明显。这时候患者可能会感到膝盖下方有沉重或刺激感，甚至伴有炎症反应，如红肿和肿胀。这种情况下，如果忽视治疗，病情很容易恶化，最终导致骨质结构破坏，从而影响日常生活和工作。

2.活动范围限制

当股骨头开始发生坏死时，患者可能会感觉到膝关节的灵活性降低，不再能够像以前那样自由地弯曲或伸直腿部。这种情况通常由髋臼内的骨骺退变引起，使得关节间隙减少，从而造成移动受限。此外，由于髋部肌肉力量减弱，也可能影响站立和行走功能，加速了整个体征向晚期转变。

3.疲劳加剧

长时间站立、行走等重力作用下的负担对于患有早期股骨头坏死的人来说是一个挑战。在这些条件下，他们很容易感到疲劳，因为他们必须支撑一个不断损耗中的关节系统。此外，当心脏疾病、糖尿病等并发症存在时，更应该特别注意体力消耗，以免进一步加剧健康状况。

4.身体姿势改变

为了缓解早期的不适，一些人习惯性地改变自己的姿势，比如过度前倾或侧倾，这样的姿态虽然可以暂时减轻一些压力，但实际上却对整个人体健康产生了不利影响。如果没有及时调整这一行为，并采取正确的手段进行康复训练，将难以阻止慢性疾病的发展。

5.自我觉察重要性

了解自己身体的一些变化是非常关键的。当你感觉到任何异常，如持续性的疼痛、活动能力下降等，都应当及时就医进行检查。这一点对于预防股骨头坏死以及其他慢性疾病至关重要。不论何种原因导致身体上的变化，只要发现了问题，就应尽快寻求专业医疗帮助，以便及早采取相应措施进行治疗和管理。