理论上，健身要尽可能练得全面，那样身体的各项机能才会得到充分和平衡发展。但是在实际生活中，健身又是一件非常个性化的事情，很多人都会只练自己感兴趣的那部分。久而久之，这种“偏科”训练的结果还会反映到生活中来。

健身界里有一个有趣的现象，那就是新手喜欢练胸，老手喜欢练腿。从本质来看，一侧重上肢的训练，一侧重下肢的训练。这种情况如果发展到极端，那就是只练上肢和只练下肢。如果把上肢练到极致和把下肢練到极致，他们会渐行渐远，最后变成两个不同世界的人吗？

对于只练上肢肌肉的人，他们的大概世界很可能是这样的：

拍照晒身材成为常态。只練上半身多不注重运动能力，更关注视觉上的提升。一身肌肉男光着膀子打篮球路过女生也会忍不住多看两眼，更别说肌肉带来的气质提升了。而且，由于缺乏下半身训練，他们在体育运动中的表现并不突出，因此他们也很少参加体育活动。

对于只練下肢肌肉的人，他们的大概世界可能是这样的：

运动兴趣很广泛。不仅如此，只訓練下半身通常也意味着对实战能力更加注重，所以他们在各种体育项目中往往表现出色。在一些偶然机会遇见女生时，如果能够展现出来，也许能获得她们的一些赞赏，但这种机会相对较少。

综合来看，不同侧重点下的健身体验虽然可以让个人感觉满足，但是由于缺乏全面的锻炼，对健康长期影响也是不可忽视的事实。这是否值得我们再次思考我们的健美追求，以及它如何影响我们的日常生活呢？

那么，你认为，把一生的精力投入到某一个领域去，比如将所有的心血、时间、资源都投入到了学术研究或者商业创业，而放弃其他领域，是不是一种比较高效率但同时风险更大的策略？还是应该像那些专注于单一方面但又保持一定全面性的学生一样，在不同的领域之间进行平衡，以达到最优解？