在日常生活中，人们往往认为运动员的肌肉强大实用，大小适中且爆发力强。但是，有趣的是，健身者练得的肌肉并不是那么受到欢迎。这其中不乏一些“酸”的眼光，也包括了一些追求实战能力的看法。如果一个人站在你面前，你能迅速辨别出他是否是运动员还是健身者吗？许多人都说运动员的肌肉厉害，但真正要区分两者的不同之处，只有少数人能够准确回答。不过，看这5个地方，你也能快速识别一个人是否为运动员或健身者，这通常只需几步。观察胸肌。对于不同的健身阶段的人来说，他们所注重锻炼的部位会发生变化，但无论如何，他们都非常重视胸肌训练。如果你在生活中看到一个胸部曲线勾勒得很明显、体恤鼓起来的人，你可以确定他是一个健身爱好者，然后和他聊天关于健身的话题自然不会错过风向。
与之不同的是，运动员们对胸肌的发展并不太着急。这是因为在主流体育活动中，胸肌并没有成为主要训练重点。值得一提的是，最好不要通过背阔肌来判断，因为这样做可能会产生误差。
观察腰部。由于需要经常进行急停和变向动作，运动员们必须拥有强大的腹外斜筋力量。而正是因为如此，运动员们的手臂后侧部分（即腹外斜筋）变得更加发达，这导致他们腰部呈现水桶形状。
如果你路上看到一位虎背熊腰型男士，你不能立即断定他就是運動員。他可能是一名追求力量增强而专注于这个区域的健身爱好者相反，如果他的腰围较细，“黄蜂腰”型，那么更有可能是专业球迷。
观察肩膀。为什么那些从事健美训练的人总感觉比運動員更壮实？原因之一就在于肩膀。在運動員那里，由於訓練不那麼全面，所以他們擁有一個饱满但并不显著突出的三角块，而這種訓練通常只有從事全面的鍛煉才會達成。而對於那些專注於塑造完美三角块的大多数男士來說，這是一项长期投入大量时间和努力的事情。
如果你遇到一个肩膀像充气球一样鼓起的人，那么这个人极有可能是一名经验丰富且水平高超的地面运转爱好者，他的一生态度对这些内容都会显示出其程度。此外，对于初学者的这种情况，我们不能简单地根据这一点作为判断依据。
整体上的差异。大多数职业運動員需要保持低脂肪率以便获得良好的竞技表现，同时也不想让身体脂肪比例降得过低，因此他们通常看起来协调而非棱角分明。一方面，大部分从事重量训练以及希望展现自己的性感曲线等地面运转爱好者的目标则是在乎展示身体轮廓，使其看起来更加棱角分明，即使如此，不同类型的地面运转项目也会影响到结果。
耐力的比较。在真实世界里，大多数参与地面運轉愛好者的成员实际上几乎完全忽略了進行持久性的有氧活動，而专注于使用重量提升最大化单次举重次数，以此来达到最终目的——增加跨节间距使自己看起来更壮实与普通人相比，并没有什么特别突出的特征。一方，该耐力水平却远超平均水平，是典型的一个标志性指示器，可以帮助我们区分专业比赛选手与其他所有其他参与地面運轉愛好的人们之间存在显著差异。
最后，无论被归类为哪种类型，每一种都是经过精心设计和计划后的结果，没有优劣之分。当你的接触越多时，就能轻易辨认出两个截然不同的外貌特征。当您发现了这些秘密，您将能够轻松地区分谁只是喜欢锻炼，而谁则已经成为真正竞技级别中的巨星。
