在日常生活中，人们往往认为运动员的肌肉既实用又强大，大小适中且爆发力强。然而，有些人对健身者练出来的肌肉持有不同的看法，不仅有“酸”的眼光，也有人追求实战能力。面对一个肌肉男，你能迅速判断他是运动员还是健身者吗？许多人认为运动员的肌肉更加厉害，但真正区分两者的差异不多的人也不乏其数。不过，看这5个地方，你也能快速识别一个人是否为运动员或健身者，这种能力几乎人人都可掌握。
首先要观察胸肌。在不同阶段的健身训练中，人们会专注于不同的部位，但无论如何，他们都非常重视胸肌锻炼。如果你看到一个体恤被撑得鼓鼓的胸肌男，你可以断定他是一名健身者，与之聊天时谈及健身话题毫无疑问。
与之不同的是，运动员通常不会特别注重胸肌，因为在主流体育项目中，它并不是主要力量来源。这一点尤其需要注意，不要通过背阔肌来判断，以免产生误判。
然后我们来看看腰部。由于训练需要频繁进行急停和变向动作，运动员必需具备全面且强大的腰腹核心力量，因此他们腹外斜肌发达，使得腰部呈现出水桶形状。但此点亦不可一概而论，有些健身爱好者为了增强力量也会锻炼腹部，从而使自己的腰部变得粗壮，就像虎背熊腰一样。而如果是一个黄蜂型腰，那么很可能是由一名健身爱好者所拥抱。
接着，我们来探讨肩膀。为什么很多人认为健身者的身体比运动员更完美呢？这是因为肩膀部分存在显著差异。虽然运动员也有健康的肩膀，但它们通常不会显得饱满。此因应为三角肌分为前束、中束和后束，而只有那些经常进行全方位训练的大众才能拥有这种效果。如果遇到一个肩膀鼓起如充气球般明显的情况，那么该人物极可能是经历过长期、系统化训练的一名高级版健康追求者；相反，如果只是初学者，那么这一点就不能作为鉴定依据了。
接下来，让我们关注整体图案。一方面脂肪对于提供能量和抵御外界冲击至关重要，对于持续时间较长的活动来说尤其关键，因此大多数专业选手通常保持着低体脂率但并不刻意降至极限状态；他们的人物线条协调自然，而非棱角分明，如同雕塑一般精致。而另一方面，健康追求者的目标则是在保持理想比例同时展现出突出的线条，使身体看起来更加具有质感，即棱角分明、立体感十足。
最后，还有一点耐力的考验。大多数从事有氧活动的人士（即非专业选手）都会发现自己无法达到这样的标准，这表明他们并不具备良好的耐力水平。而对于专业选手来说，无论是在比赛场上还是日常生活中的任何情况下，都表现出了卓越的心理素质和生理条件，即使在最激烈的情境下仍然能够保持冷静与专注。
综上所述，无论是职业选手还是热衷于个人健康修养的人，只不过都是经过特定训练取得成果，并没有优劣之分。如果你了解更多关于这些领域的话题，你将能够轻松地区分两类人的身体差异。这就是我们的建议，也希望它能帮到每一位读过这篇文章的人们。